Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые проекты » Валеологія - моя система оздоровлення

Реферат Валеологія - моя система оздоровлення





ьтатами тесту визначив відсутність вегетативної дистонії.

2. Індекс Кердо: ІК = (1-70/70) '100 = 0

Висновок: врівноважена вегетативна нервова система.

Висновок з розділу 3: У результаті проведених тестів встановив відсутність вегетативної дистонії, наявність врівноваженою вегетативної нервової системи.


4. Особистісна зрілість.

У результаті проведення аутоаналітіческого опитувальника здорової особистості я набрав 95 балів. Тобто я ще не повністю зріла особистість, і у мене є резерви до досконалості. Для того, щоб стати зрілою особистістю, необхідно прагнути до наступних якостям (якостям зрілої особистості):


1. при безлічі виборів вміти робити єдиний вибір і бути відповідальним за нього;

2. робити добрі справи, не шукаючи вигоди;

3. не перекладати провину на інших;

4. уникати ілюзій;

5. не обурюватися, критикою;

6. бути терплячим до недоліків оточуючих;

7. не виходити з себе.

Дійсно, я ще не зовсім зріла особистість. Наприклад, мені не завжди вдається уникати ілюзій, бувають ситуації, коли я не можу втриматися від обурення критикою на мою адресу. У таких випадках, наприклад, я часто і виходжу з себе. br/> 5. Особистісна тривожність.

Для визначення ступеня особистісної тривожності мною використовувався тест Спілберга - Ханіна "Шкала самооцінки". p> Розрахунок проводився за формулою:

ЛТ = Е1 - Е2 +35,

Де Е1 і Е2 - суми балів з визначених відповідям тесту.

ЛТ = 38 - 16 + 35 = 57. p> Оцінка: до 30 - низька тривожність;

31 - 45 - Помірна тривожність;

46 і вище - висока тривожність.

Набрані мною 57 балів означають рівень високої тривожності. Це, звичайно, недобре, тому що нервова система постійно знаходиться в напрузі, але зате тепер мені представляється абсолютно очевидним те, що треба починати приводити в порядок свою нервову систему.


6. Типологічні особливості особистості (КАВД).

Кожен людина представляє з себе відкриту інформаційну систему. При сприйнятті світу тим чи іншим каналом інформації він довіряє більше, ніж іншим. Таким чином, формується провідна репрезентативна система, тобто те, що вже введено у свідомість і позначено словами. На основі домінування тієї чи іншої системи можна побудувати типологію людей Виділяють такі типи: кинестетический, аудіальний, візуальний, дискретний.

За результатами тесту "виявлення типологічних особливостей особистості КАВД" я ставлюся до аудиалам . p> Для аудіалів характерно: високий темп мови, тембр голосу чистий, дихання грудне. Добре вловлюють відтінки мови інших, самі висловлюються малоемоціональний, більш чутливі до форми висловлювання, а не до суті. Дистанція при спілкуванні значення не має, головне - чути голос мовця. На зворотний зв'язок звертають мало уваги, мета - передати інформацію. Часто ведуть ...


Назад | сторінка 2 з 13 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Тривожність як характеристика особистості
  • Реферат на тему: Як ви відштовхуєте від себе людей (і як перестати це робити)
  • Реферат на тему: Треба неодмінно струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально
  • Реферат на тему: Вегетативна нервова система: анатомія і симпатична система
  • Реферат на тему: Специфіка сприйняття самого себе й інших людей молодшими школярами з розумо ...