шоу-програми. У такому уроці немає необхідності витримувати "фізіологічну криву", адже гімнастки виходять на поміст, проробивши звичайну індивідуальну, змагальну розминку! Головне тут - це видовищність, яка визначатиметься оригінальністю підібраних вправ, зміною темпу, характеру рухів! узгодженістю роботи та високим індивідуальною майстерністю учасників.
ЗАСОБИ ХОРЕОГРАФІЇ
Для досягнення високих показників у змаганнях важливе значення має рівень рухової підготовки спортсменів, якого можна досягти, використовуючи всі засоби хореографії.
Основний зміст складають руху класичного, народного і сучасного бального танцю. У самостійну групу виділено пластичні рухи, вільні від канонів класичного танцю.
Важливе значення має ритміка, яка вчить вмінню узгоджувати свої рухи з музикою.
Наступна група засобів - це пантоміма, що є невід'ємною частиною виховання виразності рухів.
І, нарешті, специфічні групи рухів, такі, як акробатичні, полуакробатіческіе, елементи спортивно-гімнастичного стилю, що включають побудови, перебудування, прикладні і загально-розвиваючі вправи.
Вправи класичного танцю можуть виконуватися у опори, на середині залу, на гімнастичному колоді:
• У опори - обличчям або боком до опори.
• На середині руху виконуються на місці, в полповорота, з просуванням зі зміною місць в шеренгах, по діагоналі, по колу.
• При виконанні хореографічних вправ на гімнастичному колоді застосовуються як положення поздовжньо, так і впоперек.
Ефективність впливу елементів класичного танцю залежить від правильної техніки виконання, яку можна досягти, застосовуючи підвідні вправи і контролюючи роботу необхідних груп м'язів. Підготовчі вправи - основний засіб хореографічної підготовки на етапах початкової підготовки.
ЗАСОБИ ХОРЕОГРАФІЇ
В
СТРУКТУРА уроки хореографії
Структура уроку хореографії є класичною: підготовча, основна, заключна частини.
У підготовчій частині уроку вирішуються завдання організації займаються, мобілізації їх до майбутньої роботі, підготовки до виконання вправ основної частини заняття.
Засобами, якими вирішуються зазначені завдання, є різновиди ходьби і бігу, різні танцювальні з'єднання на основі народних танців, загально-розвиваючі вправи. Такі вправи сприяють мобілізації уваги, готують суглобово-м'язовий апарат, серцево-судинну і дихальну системи для наступної роботи. Для проведення вправ застосовуються різні методи: роздільний, в русі, ігровий (наприклад, у вигляді музичної гри).
Та частина уроку, в якій вирішуються основні завдання, є основною. Рішення поставлених завдань досягається застосуванням великого арсеналу різноманітних рухів: елементів класичного танцю, елементів народних танців, елементів вільної пластики, акробатичних і загальнорозвиваючих вправ.
Залежно від ...
