застосовуваних коштів основну частину уроку можна представити у семи різних варіантах (рис. 2). Дане розподіл, звичайно, є умовним, оскільки різні засоби хореографічної підготовки збагачуються, взаємно проникаючи одне в одного.
Підрозділяють три види основної частини уроку:
• перший будується на основі класичного танцю;
• другий заснований на елементах народних, сучасних бальних танців;
• третій переважно побудований на рухах вільної пластики.
•
Варіанти проведення основної частини уроку хореографії
В
1 - на основі рухів класичного танцю
2 - на основі рухів вільної пластики
3 - на основі рухів народно-сценічних та історико-побутових танців
4,5, б, 7 - змішані типи уроків
Однак у більшості випадків застосовуються змішані варіант, де в різних поєднаннях чергуються всілякі засоби хореографічної підготовки.
Для виховання вміння злитого виконання акробатичних і хореографічних рухів (необхідного при виконанні вільних вправ і вправ на колоді) в основній частині уроку слід застосовувати акробатичні елементи: перекиди, повільні перевороти, махові сальто.
Форма основної частини залежить від організації уроку. Найбільш проста форма - одночастинна, коли вправи проводяться тільки у опор тільки на середині або тільки на колоді. Можливі двухчастная (у опори, потім на середині; на середині, потім на колоді і т. д.) і трбохчастна форми. При тривалості уроку 25-30 хв. рекомендується одночастинна форма, якщо ж тривалість уроку 45-60 хв., то застосовуються двох-і Тричастинні форми. У заключній частині уроку необхідно знизити навантаження з допомогою спеціально підібраних вправ: на розслаблення, на розтягування (Помірної інтенсивності). При втомі для емоційного налаштування до подальшій роботі рекомендується застосовувати танцювальні рухи і комбінації з сучасних танців. У заключній частині уроку підбиваються підсумки. Під час контрольного уроку дається оцінка кожному спортсмену.
ПРИНЦИПИ ПОБУДОВИ УРОКУ ХОРЕОГРАФІЇ
Побудова уроку визначається 4 умовами:
• домірністю окремих частин уроку;
• підбором вправ і послідовністю виконання;
• чергуванням навантаження і відпочинку;
• складанням навчальних комбінацій на уроці.
Залежно від педагогічних завдань тривалість і відповідність частин уроку хореографії може змінюватися. У середньому основна частина уроку при будь-якій його тривалості становить близько 80% загального часу. Тим часом у підготовчому періоді перша частина уроку триваліша, ніж у змагальному. Якщо урок проводиться на початку тренувального заняття, то підготовча частина займе близько 10% часу всього уроку, а заключна, призначення якої готувати займаються до майбутньої роботи на снарядах, не повинна бути затягнутою і млявою. У разі, коли урок замінює вид гімнастичного багатоборства або доповнює його, підготовча частина скорочуєть...
