авильно розроблена і деталізована. p> Найважливішою завданням шкільного фізичного виховання є виховання міцних, здорових молодих людей, повною мірою опанували навичками й умінням, визначеними навчальною програмою з фізичної культури.
У даний час навчання в школі, приготування уроків будинку збільшують навантаження на організм дитини, діти зовсім мало бувають на повітрі, а вихідні дні проводять біля телевізора, В«відикаВ» або грають у малорухливі "сидячі" і комп'ютерні ігри. Діти менше рухаються, більше сидять, внаслідок чого виникає дефіцит м'язової діяльності, і збільшуються статичні напруги. Діти, додатково займаються музикою, живописом, вільний час яких скорочено, а статичний компонент збільшений, мають більш низький рівень рухової активності. Крім того, виникає необхідність засвоєння і переробки інформації, а, отже, і напруга зорового апарату (читання, лист, малювання). Недостатня рухова активність школярів у повсякденному житті несприятливо позначаються на стані їхнього здоров'я.
Великі розумові та статистичні навантаження в школі відсутність додаткової рухової активності, малорухомий спосіб життя, нераціональне харчування, призводять до того, що у більшості школярів погіршується зір, діяльність серцево-судинної та дихальної системи, порушується обмін речовин, зменшується опірність організму до різних захворювань, що призводить до погіршення стану їх здоров'я.
У сучасних умовах важливим завданням родини і школи в роботі по зміцненню здоров'я дітей, є прищеплення учням стійкого інтересу до занять фізичними вправами в школі і вдома. У зв'язку з цим необхідно використовувати всі форми фізичного виховання в школі, а також самостійні заняття фізичними вправами вдома з метою підвищення рухової активності, зміцнення здоров'я, поліпшення фізичної підготовленості підлітків.
Підвищення стійкості людини до різних несприятливих факторів навколишнього середовища - основне завдання сучасної медицини. У цьому саме і полягає її профілактична спрямованість.
Наукова профілактика в педіатрії своїм корінням сягає в далеку історію народної медицини. У Росії з древніх часів дітей привчали до холоду, до фізичного праці. Народна мудрість вбачала в цьому головний, а може бути і єдиний на ті часи, джерело здоров'я. Російські лікарі XVIII століття Н. М. Амбодик, С. Г. Зибелін, А. І. Полунін вже тоді відзначали необхідність використання природних факторів для зміцнення здоров'я дитячого організму.
Видатні дитячі лікарі Н. Ф. Філатов, А. А. Кисіль, Н. П. Гундобін, Г. Н. Сперанський бачили в загартовування дитячого організму невичерпне джерело здоров'я дітей. Ще в 1910 р. Г. Н. Сперанський публікує першу в Росії книгу про загартовування дітей. Наукова розробка проблеми загартовування стала можливою лише завдяки фізіологічним дослідженням. p> Загартовування організму - це формування й удосконалювання функціональних систем, спрямованих на підвищення імунітету організму...
