обовуваних використовувалися різні методики, підібрані з урахуванням принципів структурно-інтегративного підходу, який розглядає прояви ФС на трьох рівнях: фізіологічному, психологічному та поведінковому. p> На початку дослідження як у контрольної, так і у експериментальної групи, проводився перший, фоновий діагностичний завмер, який давав значення показників ФС випробуваних. Для збору значень показників використовувалися методики В«ШСВ», В«ШДЕВ», В«ШРТВ». p> Потім студенти отримували спеціальне завдання, у вигляді уривка тексту, в якому були допущені граматичні помилки. Завдання випробовуваних полягала в тому, щоб перевіряти цей текст на помилки протягом 10 хвилин. По закінченню вказаного часу, випробовувані відзначали місце зупинки в тексті, і відбувався другий, проміжний діагностичний завмер. Він ідентичний першому за винятком доданої методики ДОРС. p> Після другого виміру, випробуваним контрольної групи було запропоновано 5 хвилин пасивного відпочинку, в протягом якого вони не займалися небудь активною діяльністю. Піддослідним експериментальної групи було запропоновано 5 хвилин активного відпочинку в формі зміни діяльності. В якості змістовного наповнення виступала комп'ютерна гра. p> Дана гра була обрана з урахуванням таких критеріїв:
В· Гра повинна задіяти ігрову мотивацію, тому що предмет діяльності, сменяющей основну, повинен зацікавити студента. p> В· Гра повинна була задіяти мимовільне увагу випробуваного. p> Після періоду відпочинку, випробуваним контрольної та експериментальної груп пропонувався текст з помилками, який вони перевіряли до цього, і їх завданням була подальша перевірка цього тексту протягом 10 хвилин. p> По завершенню 10 хвилин перевірки тексту, відбувався підсумковий, третій діагностичний завмер, ідентичний першому. p> Результати дослідження дозволили зробити висновок про те, що на рівні тенденцій, фактор зміни діяльності позитивно впливає на ФС людини. Також підтвердилося позитивний вплив зміни діяльності як форми активного відпочинку на ефективність виконання основної діяльності. Проаналізувавши характеристики ФС випробуваних, можна укласти, що значущих відмінностей немає, але простежуються тенденції до більш оптимальним значенням показників ФС у студентів, чий відпочинок пройшов у формі зміни діяльності. p> Проблема ФС у студентів є важливою областю дослідження, у зв'язку зі складнощами введення засобів оптимізації та профілактики ФС у навчальний процес. Подальше вивчення методів саморегуляції і комплексних методів впливу на ФС студентів є важливим як в прикладному, так і в теоретичному аспектах. br/>
Тренінг креативності як технологія профілактики професійного вигорання вчителів
В даний час важливе місце серед досліджень, присвячених проблемі вигорання, займають роботи, стосуються праці вчителя. Відомо, що педагогічна діяльність має рядом особливостей (наявність великого числа стресових факторів, високий динамізм, складність педагогічних ситуацій тощо)...
