Введення
В умовах сучасного суспільства величезне значення набуває так званий В«людський факторВ». Як на виробництві, так і в сфері послуг, в бізнесі, людина є найважливішим ланкою. Людині, на відміну від машини, властиво помилятися. Причини для помилок бувають різні, але величезна їх частина викликана поганим функціональним станом (ФС) людини. З цим стикаються і оператори, і менеджери, і студенти, - абсолютно всі професіонали, справжні і майбутні, у всіх видах діяльності. ФС завжди несе відбиток специфіки діяльності. Залежно від її змісту, формуються різні ФС, такі як стрес, монотонія, стомлення і т.п. Тому й підходи до профілактики та корекції ФС багато в чому залежать від особливостей реалізованої діяльності. b>
Зміна діяльності як засіб оптимізації функціонального стану
Студентів можна віднести до групі ризику за частотою виникнення станів стомлення, стресу і монотонії. При цьому засоби оптимізації навчального процесу з метою боротьби з негативними ФС мало розвинені. Учні вузів, крім високої навченості, володіють ще однієї певної рисою - підвищеною сприйнятливістю до зовнішніх впливів. Ця риса посилює високий рівень тривожності у деяких студентів. У комплекті з екзогенними факторами, зовнішніми, по відношенню до основної діяльності, такими як проблеми в сім'ї, конфлікти з однолітками і т.д., зазначені індивідуальні особливості студентів є причинами для виникнення ФС, що знижують ефективність навчання. p> Розглядаючи навчальну діяльність студентів, ми в першу чергу звертаємо увагу на навчання до протягом семестру. У ситуації іспитів, та інших важливих звітностей, найбільш частими ФС студентів є стрес, стомлення, в той час як монотонія - стан, властиве скоріше звичайному навчальному процесу. p> Традиційно, з монотонними боролися зовнішніми засобами, такими як функціональна музика, библиотерапия, організація режиму праці та відпочинку та ін Альтернативним комплексним засобом боротьби з монотонністю є зміна діяльності. Зміна діяльності, у нашому розумінні, полягає в перемиканні з основною трудової діяльності на побічну протягом короткого проміжку часу. Цей метод розглядається як свого роду активний відпочинок, наповнений певним змістом, не пов'язаним з основною діяльністю. p> Дана робота спрямована на вивчення ФС студентів при монотонної діяльності. Метою дослідження був аналіз ефективності зміни діяльності, як форми активного відпочинку. Основний гіпотезою було припущення про вплив фактора зміни діяльності на ФС людини. p> Для досягнення поставленої мети та перевірки гіпотези, нами були поставлені такі завдання: 1) Підбір комплексу методик для оцінки ФС учасників дослідження, 2) Реалізація відпочинку у формі зміни діяльності в окремій групі студентів, 3) Реалізація пасивного відпочинку в окремій групі студентів; 4) Визначення та аналіз ефектів різних форм відпочинку за допомогою процедур статистичного аналізу. p> Для отримання даних про ФС випр...
