50,1
43,5
16,8
Відповідність естетичним смакам
51,7
2,3
30,4
21,9
Розуміння особистісної значимості занятті
37,6
24,0
17,5
8,3
Розуміння значущості занять для колективу
34,0
22,8
14,1
9,6
Розуміння суспільної значимості занять
30,9
21,3
12,6
7,4
Духовне збагачення
13,2
10,4
5,6
3,1
Розвиток пізнавальних здібностей
12,9
9,8
7,1
6,2
Наведені дані свідчать про закономірний зниженні впливу всіх факторів-спонукачів у мотиваційній сфері студентів від молодших курсів до старшим. Значущою причиною психологічної переорієнтації студентів є підвищення вимогливості до фізкультурно-спортивної діяльності. Студенти старших курсів більш критично оцінюють змістовний і функціональний аспекти занять, їх зв'язок з професійною підготовкою. Якщо мотиви, які спонукають до самостійних занять, сформувалися, то визначається мета занять, нею може бути: активний відпочинок, зміцнення здоров'я, підвищення рівня фізичного розвитку і фізичної підготовленості, виконання різних тестів, досягнення спортивних результатів.
1. Характеристика двох або трьох, форм самостійних занять
Форми і зміст самостійних занять:
Після визначення мети підбираються напрямок використання засобів фізичної культури, а також форми самостійних занять фізичними вправами.
Конкретні напрями та організаційні форми використання самостійних занять залежать від статі, віку, стану здоров'я, рівня фізичної і спортивної підготовленості що займаються. Можна виділити гігієнічне, оздоровчо-рекреативне (рекреація - відновлення), общеподготовительное, спортивне, професійно-прикладне і лікувальне спрямування. Форми самостійних занять фізичними вправами і спортом визначаються їх цілями і завданнями. Існує три форми самостійних занять: ранкова гігієнічна гімнастика, вправи протягом дня, самостійні тренувальні заняття.
Ранкова гігієнічна ...
