ння, що підкреслює необхідність стресу для організму: Стрес - це одночасно і особливе нервовий стан, і пристосувальна реакція організму, спрямована на забезпечення самозбереження.
Природа стресу - це унікальна реакція організму на небезпеку.
Подібне розділення відбувається на стику характерних факторів викликають неспецифічну реакцію.
Наш світ разом з усіма взятими благами цивілізації є джерелом стресів (факторів викликають цей стан).
Будь життєва ситуація може стати причиною виникнення дисфункцій. Наприклад: технічні поломки у важливій ситуації будь то машина, ручка на іспиті або телефон при переговорах; конфлікти в сім'ї, на роботі і звичайно внутрішньоособистісні; хвороби; невдачі і так далі ..
Більшість стресових ситуацій з фізичної області переростають, як сніжний ком в психологічну область, однак реакція на подразники залишається колишньою і ось тут-то потрібні активні дії. серцебиття, частішає дихання, підвищується кров'яний тиск і т.д.
Біохімічні зрушення при стресі є сформованої в процесі тривалої еволюції оборонної реакцією організму на зовнішню загрозу. Її фізіологічний зміст - миттєва мобілізація всіх сил організму, необхідних для боротьби з ворогом або втечі від нього. Але сучасна людина, на відміну від первісного, не так вже й часто вирішує свої проблеми за допомогою фізичної сили або швидкого бігу. Ось і циркулюють по нашій крові не знайшли застосування гормони, які розбурхують організм і не дають заспокоїтися нервовій системі. Будь вони тут же витрачені на який-небудь вид фізичної активності, стрес не мав би руйнівних наслідків. Але таких можливостей у ведучого сучасний спосіб життя людини небагато. Тому і потрапляє його організм на своєрідну стресову пастку: аварійний викид гормонів стресу в кров виснажує їх запас в корі надниркових залоз, яка тут же починає їх посилено відновлювати. Від того навіть при відносно слабкому повторному емоційному збудженні організм рефлекторно реагує підвищеним виділенням гормонів. Така біохімічна природа стресу, яка стоїть за лаштунками нервозного, неадекватної поведінки людини.
Стресів взагалі уникнути не можна в принципі. Бо природа їх рефлекторна. Це автоматична реакція організму на важкі або несприятливі ситуації. Такі реакції являють собою механізми природної біологічного захисту людини, чисто природний спосіб пристосування до мінливої вЂ‹вЂ‹середовищі. Зруйнувати їх - значить погасити в людині життя, зробити його бездушним до зовнішніх подразників. p align="justify"> Отже,
Стрес - це напруга, мобілізуюче, що активізує організм для боротьби з джерелом негативних емоцій;
Дистресс - це надмірна напруга, котре знижує можлив...
