(Алібеков О.А., Дворкін Л.С., Курбанов Г.Х.).
Мета дослідження: дослідити вікові особливості фізичного розвитку і фізичної підготовленості школярів 14-16 років, що займаються атлетизмом.
Завдання дослідження:
1. Дослідити вплив занять атлетизмом на зміну фізичного розвитку школярів 14-16 років.
2. Дослідити вплив занять атлетизмом на зміну фізичної підготовленості школярів 14 -16 років.
Об'єкт дослідження - процес фізичного виховання школярів.
Предмет дослідження - вікова динаміка тотальних розмірів тіла і фізичної підготовленості школярів 14-16 років.
Наукова новизна. Отримані додаткові відомості про можливості рухового апарату та серцево-судинної системи при занятті атлетизмом у школярів 14-16 років з різним рівнем фізичної підготовленості. p align="justify"> Практична значущість. Доведена позитивна роль занять атлетизмом на процес фізичного розвитку і фізичної підготовленості школярів 14-16 років
Архітектоніка роботи: випускна кваліфікаційна робота складається з вступу, трьох розділів, висновків і практичних рекомендацій. Робота надрукована на 43 сторінках машинописного тексту, містить 8 таблиць і 1 рисунок. Список літератури складає 55 джерел. br/>
ГЛАВА 1. ОГЛЯД ЛІТЕРАТУРИ
.1 Особливості застосування силових вправ у фізичній підготовці школярів
В даний час в силовій підготовці юних спортсменів значне місце відводиться застосуванню різних атлетичних вправ, головним чином, динамічного характеру. Так, аналіз навчально-методичної літератури, програм і т.п. по силовій підготовці за останні 10 років показав, що в них при плануванні силових навантажень практично відсутні вправи статичного характеру. А якщо автори і дають рекомендації з виконання статичних напруг, то без застосування будь-яких отягощении (12,14, 17, 18, 21, 41, 49, 50). Так, І.В Сухоцький (41) пропонує наступні вправи статичного характеру у фізичному вихованні учнів ПТУ, які, на нашу думку, можуть бути використані і на заняттях в загальноосвітній школі:
. Взяти ремінь або відрізок мотузки хватом ширше плечей і підняти прямі руки вгору. Намагатися розвести руки в сторони - вниз. p align="justify">. Сидячи на стільці, пропустити ремінь під сидінням і захопити кінці зігнутими руками так, щоб кути в ліктьовому суглобі обох рук були прямими. Намагатися зігнути руки, утримуючи тулуб нерухомим. p align="justify">. Встати прямо, ноги поставити нарізно. Захопити ремінь хватом на ширині плечей і зігнути руки до прямого кута в ліктьових суглобах перед грудьми. Намагатися одночасно розвести руки в сторони і розігнути їх. p align="justify">. Прийняти в упорі на спинках стільців положення гімнастичного кута. Утри...
