ркуру
Паркур був заснований у Франції Девідом Беллем <# "justify"> 1.2. Поняття технічна підготовка
Під технічною підготовкою слід розуміти ступінь освоєння спортсменом системи рухів (техніки виду спорту), відповідає особливостям даної спортивної дисципліни і спрямованої на досягнення високих спортивних результатів.
Основним завданням технічної підготовки спортсмена є навчання його основам техніки змагальної діяльності або вправ, службовців засобами тренування, а також вдосконалення обраних для предмета змагання форм спортивної техніки
У процесі спортивно-технічної підготовки необхідно Домогтися від спортсмена, щоб його техніка відповідала таким вимогам.
Результативність техніки обумовлюється її ефективністю, стабільністю, варіативністю, економічністю, мінімальної тактичної інформативністю для суперника.
Ефективність техніки визначається її відповідністю важливість справ і високих кінцевих результатів, відповідністю рівню фізичної, технічної, психічної підготовленості.
Стабільність техніки пов'язана з її завадостійкістю, незалежністю від умов, функціонального стану спортсмена.
4. Варіативність техніки визначається здатністю спорт зміна до оперативної корекції рухових дій залежно від умов змагальної боротьби.
5. Економічність техніки характеризується раціональним використанням енергії при виконанні прийомів і дій, доцільним використанням часу і простору. За інших рівних умов кращим є той варіант рухових дій, який супроводжується мінімальними енерговитратами, найменшим напругою психічних можливостей спорт зміна.
Засобами технічної підготовки є Общеподготовительное, спеціально підготовчі та змагальні вправи, які повинні відповідати наступним вимогам.
Вправи, спрямовані на формування змагальних дій по частинах, не повинні відрізнятися за головним структурним ознаками від відтворюваних частин змагального вправи.
Порядок формування або перебудови фаз змагального вправи залежить як від особливостей структури, так і від підготовленості спортсмена, в тому числі від наявного у нього рухового досвіду. Чим складніше змагальна комбінація і окремі елементи, які увійдуть до неї, тим важче потім зібрати всі розчленовані вправи і сформувати необхідний ритм всього змагального дії в цілому.
У межах виконуваних фаз необхідно сформувати та уточнити рухові завдання, положення тіла (вихідні, кінцеві), взаєморозташування ланок тіла, а потім спосіб переходу з початкового в кінцеве положення.
Незалежно від тог...
