громадських [1].
.1 САМОСТІЙНІ ЗАНЯТТЯ
фізичний спортивний виховання школа
Важливо привчати учнів до самостійних занять, починаючи з раннього віку, щоб вони вже вміли не тільки виконувати вправи слідом за вчителем, а й самостійно освоювати різні рухові дії, самостійно тренуватися, гартувати свій організм. Необхідні для цього знання та навички вчитель дає в процесі уроків фізичної культури. У 1981 р. був випущений перший експериментальний підручник з предмету В«фізична культураВ» [6], і в даний час готуються до видання такі підручники для всіх класів. Є чимало дитячої літератури і для позакласних самостійних занять різними видами вправ. p align="justify"> Найважливіший вид самостійних занять школярів-ранкова гігієнічна гімнастика. Основні напрямки реформи школи передбачають підвищення уваги до питань гігієни, навчанню школярів умінню стежити за станом свого здоров'я. Ранкова гімнастика в повній мірі виховує навички гігієни та фізичної культури. Її виконують в спортивному костюмі, до сніданку, в теплу пору року по можливості на відкритому повітрі (у дворі будинку), а в холодну - в провітреній кімнаті, завершують водними процедурами: душем, обливанням або обтиранням. p align="justify"> Як правило, індивідуально учні виконують і завдання вчителя на будинок з розучування вправ на координацію, розвитку силової витривалості, стрибучості та інших рухових якостей.
На період шкільних канікул також рекомендується давати школярам завдання для самостійних занять, роз'яснюючи при цьому не тільки зміст і методику тренування, а й способи контролю за впливом вправ на організм.
Учні можуть вийти, індивідуально або невеликими групами, на пришкільній майданчику, на найближчий стадіон, на дворову майданчик або у сквер-пограти, побігати, покататися на велосипеді, на лижах. Практикується, наприклад, такий спосіб: кожному класу вчитель виділяє певні години для занять у залі, але керує займаються фізорг класу, а вчитель при необхідності тільки попередньо його інструктує. Одна половина заняття, як правило, відводиться на біг і гімнастику, інша - на ігри. p align="justify"> Учитель може оголосити, в які години він буде на шкільному майданчику (на найближчому стадіоні); до цього часу бажаючі збираються групами, у яких одні займаються бігом, інші стрибками, треті метаннями і т. д. Учитель , переходячи від однієї групи до іншої, кожному учневі робить вказівки за навантаженням, з розучування техніки рухів.
Під час перерв між уроками треба надавати дітям можливість для активного відпочинку, щоб в теплий час року вони могли виходити у двір школи, а в холодну пору року пограти в заздалегідь провітреній рекреації. Грають діти самостійно, невеликими групами. Затівати масові ігри та змагання не слід. p align="justify"> І, нарешті, не можна не сказати про важливість такого виду самостійних занять, як впр...
