Ганс Сельє в 1936 році. Стресу властиві множинні зміни в організмі і особистості. Провідною психологічною характеристикою стресу виступає напруга. p align="justify"> Напруга супроводжується зміною інтенсивності багатьох процесів в організмі і психіці у бік підвищення або пониження. Напрямок зсуву інтенсивності - одна з характеристик індивідуальності. Наприклад, у більшості людей зростає сила емоції, але у людей тривожних, вразливих, ранимих, образливих може зникнути звичайний емоційний фон, притупляться почуття до близьких, живий відгук на навколишнє, на твори мистецтва, природу і т.д. Пам'ять і мислення функціонують, але думки і образи тьмяні, протікають без емоційного супроводу, тому людині здається, що в пам'яті нічого не зберігається. Думки проходять безслідно, в міркуваннях немає відчуття завершеності. Може статися підйом активності або з'явитися гальмування, супроводжуване почуттям втоми, млявості. p align="justify"> Зв'язок між фізичними і психічними розладами часто або не усвідомлюється, або усвідомлюється із запізненням. Людина може відчувати певний дискомфорт, не усвідомлюючи, що його стан є стресовим. Повніше усвідомити стрес часто заважають захисні механізми особистості. p align="justify"> Ганс Сельє в останньому періоді своєї наукової діяльності розділив стрес на евстресс (еустресс) - В«хорошийВ», конструктивний і дистрес - шкідливий, деструктивний. Евстресс робить позитивний вплив на діяльність. Дистрес виробляє руйнівну дію в організмі особистості. Дистрес викликає адаптаційну активність, але навіть якщо і розширює адаптивні можливості, то часто одночасно гальмує розвиток людини, заважає досягненню далеких і близьких цілей; може вести до виснаження сил, наприклад, в тому випадку, якщо резерву сил для даної стресовій ситуації недостатньо.
Стреси також поділяються на короткочасні (гострі) і затяжні (хронічні).
2. Причини стресів
Найбільш частими середовищними і ситуаційними причинами стресу є наступні:
. Вплив навколишнього середовища (шум, забруднення, спека, холод). p align="justify"> Цікавий факт: Виявляється, тиша теж має властивість дратувати. Співробітники бюро за контрактами Телевізійного центру В«Бі-бі-сіВ» в Уайт Сіті, Західний Лондон, поскаржилися, що в їхніх нових офісах занадто тихо і будь несподіваний звук, наприклад телефонний дзвінок, відразу позбавляє їх можливості зосередитися. Консультант з шумів з Грінвічського університету порадив встановити в офісах В«бормочущие автоматиВ», які створюватимуть шумовий фон і виженуть тишу. В«Бі-бі-сіВ» оголосила, що із задоволенням придбає автомати з В«консервованими шумамиВ», які вже охрестили В«болтушкамиВ». p align="justify">. Навантаження (підвищеної інтенсивності):
фізичні (м'язові);
фізіологічні (хвороба, розлад, травма, вагітність);
інформаційн...
