реси навіть корисні організму - вони його постійно тренують, вводячи в стан активації або тренування. Такі стреси Ганс Сельє - першовідкривач стресу - називав В«гострою приправою до повсякденної їжі життяВ». І в своїй книзі "Стрес без дистресу" вчений пише про це так: "Всупереч ходячому думку ми не повинні - так і не в змозі уникати стресу. Але ми можемо використовувати його і насолоджуватися ним, якщо Краще дізнаємося його механізми та виробимо відповідну філософію життя ". Але дистрес - важкі, затяжні стреси - є згубними для людини, персоналу організації в цілому і самої організації. p align="justify"> Що ж таке стрес? Вперше дане явище досліджував і описав Г. Сельє. Вчений дав цьому явищу таке визначення: "Стрес є неспецифічна відповідь організму на будь-яке пред'явлене йому вимогу"
Є й інше визначення, що підкреслює необхідність стресу для організму: Стрес - це одночасно і особливе нервовий стан, і пристосувальна реакція організму, спрямована на забезпечення самозбереження. p align="justify"> Стрес являє собою стан надмірно сильної і тривалої психологічної напруги, яка виникає у людини, коли її нервова система одержує емоційне перевантаження. Найбільш широко вживаним визначенням є наступне: "Стрес - це напружений стан організму людини, як фізичне, так і психічне". Стрес присутній у житті кожної людини, так як наявність стресових імпульсів в усіх сферах людського життя і діяльності, безсумнівно. p align="justify"> Будь-яка подія, факт чи повідомлення може викликати стрес, тобто стати стресором. Стрессорами можуть бути найрізноманітніші чинники: мікроби і віруси, різні отрути, висока або низька температура навколишнього середовища, травма і т.д. Але виявляється, що такими ж стресорами можуть бути і будь-які емоціогенние чинники, тобто фактори, що впливають на емоційну сферу людини. Це все, що може нас схвилювати, нещастя, грубе слово, незаслужена образа, раптове перешкода нашим діям або прагненням. При цьому, виступить та чи інша ситуація причиною стресу чи ні, залежить не тільки від самої ситуації, а й від особистості, її досвіду, очікувань, впевненості в собі і т.д. Особливо велике значення має, звичайно, оцінка загрози, очікування небезпечних наслідків, яку містить в собі ситуація. p align="justify"> Отже, саме виникнення, і переживання стресу залежить не стільки від об'єктивних, скільки від суб'єктивних чинників, від особливостей самої людини: оцінки ним ситуації, зіставлення своїх сил і здібностей з тим, що від нього вимагається, і т.д.
Стресові ситуації виникають як вдома, так і на роботі. З точки зору управління, найбільший інтерес представляють організаційні чинники, які викликають стрес на робочих місцях. Знання цих факторів і приділення їм особливої вЂ‹вЂ‹уваги допоможе запобігти багатьом стресові ситуації і підвищити ефективність управлінської праці, а також досягти цілей організації з мінімальними психологічними і фізіологічними втратами персоналу. А...
