е не означає, що її зміст взагалі не залежить від особливостей спортивної спеціалізації. Справа в тому, що загальна фізична підготовка повинна будуватися відповідно до закономірностей переносу тренувального ефекту з підготовчих вправ на змагальні дії в обраному виді спорту. Зрозуміло, що загальну фізичну підготовку необхідно будувати таким чином, щоб повністю використовувати позитивний перенос і по можливості виключити або нівелювати негативний перенос. Цим обумовлені особливості загальної фізичної підготовки у представників різних видів спорту.
Але дана сторона підготовки волейболістів не стає цілком тотожною спеціальній підготовці, інакше втрачалися б її роль в системі спортивної підготовки, а в кінцевому рахунку і у всій системі всебічного виховання.
Спеціальна фізична підготовка волейболістів являє собою виховання фізичних здібностей, які є специфічною передумовою досягнень в обраному виді спорту; вона спрямована на максимально можливе розвиток даних здібностей.
Відомо, що різні види спорту вимагають різних здібностей і (або) неоднакового поєднання тих чи інших здібностей.
Природно, в процесі занять обраним видом спорту необхідно вибірково впливати на здатності, що відповідають його специфіці, з тим, щоб забезпечити максимально можливу ступінь їх розвитку. Цим і визначається суть спеціальної фізичної підготовки спортсмена.
Загальна і спеціальна підготовка являють собою дві невід'ємні частини всебічної фізичної підготовки волейболістів. Як буде видно з подальшого викладу, вони представлені на всіх етапах багаторічного процесу спортивного вдосконалення, але їх співвідношення на різних етапах закономірно змінюється.
1. Основні поняття про рухливих іграх
Гра - історично сформоване суспільне явище, самостійний вид діяльності, властивої людині.
Ігрова діяльність дуже різноманітна: дитячі ігри з іграшками, настільні ігри, ігри хороводів, ігри рухливі, ігри спортивні.
Гра може бути засобом самопізнання, розваги, відпочинку, засобом фізичного та загального соціального виховання, засобом спорту.
Гра як елемент культури розвивається з усією культурою суспільства, задовольняючи різні потреби людей: у розвазі, у відпочинку, у розвитку духовних і фізичних сил.
Ігрова діяльність є не тільки елементом культури, вона є корисним засобом виховання дітей і підлітків. Вона завжди цілеспрямована і характеризується різноманіттям цільових установок і мотивованих дій. Ігрова діяльність має багато спільного з працею, особливо в дитячому віці. Але в процесі гри людина не створює матеріальних цінностей для задоволення життєвих потреб.
Гра - дуже емоційна діяльність, тому вона представляє велику цінність у виховній роботі з дітьми та молоддю. Серед великої різноманітності ігор широко поширені у дітей та підлітків рухливі ігри. Вони і є предметом даного посібника.
Характерною особливістю рухливих ігор є яскраво виражена роль рухів у змісті гри (бігу, стрибків, метань, кидків, передач і ловлі м'яча, опорів та ін.) Ці рухові дії мотивовані її сюжетом (темою, ідеєю). Вони направляються на подолання різних труднощів, перешкод, поставлених на шляху досягнення мети гри.
Серед рухли...
