емих показників, в основному, характеризуються односпрямованим змінами, адекватними співвідношенню загальної та спеціалізованої сумарною навантаження. При підвищенні фізичної працездатності борців різної кваліфікації на общеподготовітельном етапі тренування доцільно використовувати неспецифічні розвиваючі (ЧСС 150-160 уд. / Хв, тривалістю 25-30 хв) навантаження аеробної спрямованості. На предсоревновательном етапі показана ефективність короткочасних (13-15 хв) «відновлюють» (ЧСС 120-130 уд / хв) навантажень [46, с. 77].
У спортсмена в ході діяльності працездатність однієї системи може знижуватися, а інший - підвищуватися. Це ускладнює оцінку працездатності в цілому. У повсякденному житті працездатність використовується не максимально, тоді як спортивна діяльність, особливо змагальна, навпаки, вимагає її максимального прояви. Прояв працездатності - ступінь мобілізації спортсменом своїх можливостей - значною мірою залежить від психологічних факторів, зокрема від мотивації спортсмена: чим сильніше потреба, тим сильніше формується на основі цієї потреби мотив, тим більші зусилля проявляє спортсмен для досягнення поставленої мети. Однак для кожного мотиву є граничний рівень, вище якого він знижує своє стимулюючу дію. У спортивній діяльності це виражається в тому, що дуже велике бажання спортсмена показати високий результат часто не покращує, а погіршує результат. Спортивна практика дає численні приклади того, що надмірно висока мотивація заважає проявити найбільш повно свої можливості. Не випадково відсутня відповідність між значимістю змагань та результати, що показують на них спортсменами. Швидше навпаки: чим відповідальніше змагання, тим менше шансів, що спортсмени покажуть рекордні результати. У всякому разі, статистика стверджує, що 65-75% учасників найбільших міжнародних змагань не встановлюють на них свої особисті результати, а роблять це при стартах меншою значущості [39, с. 148].
Об'єктом дослідження було фізичний розвиток і загальна працездатність борців вільного, греко-римського стилів і дзюдоїстів
Предметом дослідження було залежність загальної працездатності організму борців від їх спеціалізації та кваліфікації.
Мета роботи - вивчити загальну працездатність організму борця залежно від їх спеціалізації та кваліфікації.
Відповідно до проблемою, метою, предметом і гіпотезою були визначені і вирішувалися наступні завдання:
. зробити теоретичний аналіз та узагальнити досвід спортивної практики з вивчення працездатності організму борців і обумовлюють їх причини;
. вивчити антропобіометріческіе показники борців Республіки Мордовія різної спеціалізації та кваліфікації;
. розрахувати і проаналізувати оціночні індекси фізичного розвитку борців дзюдоїстів, вільного та греко-римського стилів;
. на основі деяких оціночних індексів зробити порівняльний аналіз працездатності борців різної спеціалізації та кваліфікації.
Гіпотеза: Ми виходимо з того, що працездатність організму борців можна розрахувати за такими оцінними індексам: екскурсія грудної клітки, коефіцієнта пропорційності, показника фортеці додавання, життєвого і силового індексів. Загальна працездатність борців в цілому залежить від безлічі фактор...
