зноманітніх Рухів умінь є добре передумови для ефективного технічного Вдосконалення.
В процесі Освоєння у спортсменів віробляється здібність до творчого мислення, АНАЛІЗУ Виконання руху, удосконалюються Спеціалізовані сприйняттів, здатність об'єднувати Прості Рухи в складніші Дії.
багатократно (стереотипне) повторення рухів поступово приводити до автоматізації основних ЕЛЕМЕНТІВ їх координаційної структури, до Утворення рухового Навіком.
Рухів навік - це Автоматизований способ управління Рухами в цілісній руховій Дії. При цьом автоматизоване рухом становится таке, в якому Рухів частина віконується за рахунок управління нижчих відділамі ЦНС, а сміслова - віщімі.
Технічна підготовка для спортсменів, что займаються вільною и греко-римського Боротьба, є однією з основних СТОРІН підготовкі.
Техніка Боротьби - це з'єднання допустимих правилами змагань прійомів, контрпрійомів і захист. Техніка сучасної Боротьби Дуже різна и покладів від виду Боротьби.
прото, слід детальніше Розглянуто руховий навик, оскількі без цього Неможливо досягті технічного Вдосконалення. Значення Рухів навиків вітікає з їх характерних рис. Автоматизоване управління Рухами є найважлівішою особлівістю рухового Навіком через ті, что дозволяє звільніті свідомість від контролю за деталями руху и перемкнутий его на Досягнення ОСНОВНОЇ рухової задачі в конкретних умів, вибір и! Застосування найраціональнішіх для ее Вирішення прійомів, тоб Забезпечити ефектне Функціонування Вищих механізмів управління Рухами. Особлівістю навиків є сукупність рухів, что віявляється в ефектівній коордінаційній структурі, легкості їх Виконання, раціональної корекції. Рухові навики спортсменів характеризуються високим рівнем Досконалість спеціалізованого сприйняттів - Відчуття темпу и других особливая виду спорту. Не менше істотнімі рісамі являється Надійність и варіатівність рухового Навіком. Смороду характеризуються здібністю до Досягнення мети рухової Дії при Дії несприятливим чінніків - Зайве збудження, стомлений, зміні умов зовнішнього середовища.
Вдосконалення прійомів и Дій пов'язано з надходження и Використання ІНФОРМАЦІЇ двох Видів: ОСНОВНОЇ и додаткової.
Основна інформація - поступає від рухового апарату рецетопторів, розташованіх в м «язах, сухожіллях, зв» язках и відбіває Зміни у довжіні м'язів, Ступені їх напруги, спрямованих и Швидкості рухів, розташуванню різніх ланок тіла .
Інформація про структуру рухів и взаємодію організму спортсмена, Із зовнішнім СЕРЕДОВИЩА поступає від органів зору и слуху, вестибулярного апарата, пропріоріцепторів и рецепторів шкірі.
Додаткова інформація адресована в Першу Черга від свідомості навчіного и здійснюється путем Розповіді и показу. Ця інформація допомогає Скласти уявлення про віконані Рухи, что вінікають в помилки, в розташуванні фактичного Виконання руху Із завданнями, результатівності Рухів Дій в цілому.
Інформація про Рухи, поступаючих у систему управління ними, відіграє значний роль в утворенні новіх умінь в автоматізації навиків, в удосконаленні технічної майстерності в цілому. З Великої кількості різноманітніх рухів відбірається и закріплюються ті, Які призводять до Бажанов результату. При повторенні ЦІ Рухи автоматізуються и утворюють навичков, ...
