ого, психологічного, соціального.
Для правильного управління процесами розвитку з'явилася необхідність класифікувати періоди людського життя. Періодизація грунтується на виділенні вікових особливостей. Віковими особливостями називаються характерні для певного періоду життя анатомо-фізіологічні і психічні якості. Для мене найбільший інтерес представляє періодизація, що охоплює життя і розвиток людини старшого шкільного віку.
Старший шкільний вік характеризується досягненням найвищих темпів розвитку фізичного потенціалу в цілому, це період статевого дозрівання. Зростає м'язова сила, розвивається якість витривалості; розвиток рухової координації, в основному, закінчується. Формується постава. Відбуваються зміни в серцево-судинної системі. Серце збільшує свій обсяг на 60-70%. Підвищується міцність скелета, в тому числі хребта і грудної кістки. Завершується розвиток ЦНС. У той же час процес збудження в цьому віці переважає над силою процесу гальмування. Відбуваються зміни в психічній сфері, характерні прагнення до неординарних вчинків, спрага змагання, потяг до творчості. Складаються основні риси особистості, закінчується формування характеру. Процес дорослішання змужніння супроводжується зміною структури особистісних установок і мотивацій, що вимагає особливої ??уваги до формування нових стимулів фізичного вдосконалення.
Фізкультурний виховання дітей старшого шкільного віку має бути спрямоване на закріплення мотивацій до повсякденного і систематичного фізичному вдосконаленню, на формування громадянської зрілості по відношенню до власного здоров'я та фізичної підготовленості, освоєння навичок здорового способу життя. Крім організованих навчальних занять у школі необхідно займатися самостійно 2-3 рази на тиждень по 1,5-2 години.
У середніх і старших класах навчаються юнаки та дівчата віком від 15 до 18 років. За віковим особливостям їх, можна віднести до двох груп: підлітковий вік - юнаки 13-16 років, дівчата - 12-15 років і юнацький вік - юнаки 17-21 рік та дівчата - 16-20 років. Вікова періодизація певною мірою умовна і дозволяє встановити лише орієнтовні кордони між фазами зростання. Проте в кожному віковому періоді фізичне виховання має свої відмінності. Вікові особливості організму в значній мірі обумовлюють зміст і методику фізичного виховання. З урахуванням віку здійснюється підбір засобів, визначаються допустимі навантаження, нормативні вимоги.
Вік 15-20 років характеризується поступальним розвитком організму. Особливостями цього віку є поступове збільшення маси і розмірів тіла, розширення пристосувальних можливостей організму.
Формування скелета закінчується основному до 17-18 років. До цього часу сформіровивается фізіологічна кривизна хребетного стовпа. До 16-18 років закінчується формування стопи. У віці 15-16 років особливу увагу викладача фізичного виховання повинна бути звернена на формування правильної постави та розвиток стопи. Чим повноцінніше постава, тим краще умови для функціонування внутрішніх органів і організму в цілому.
У віці 15-20 років у 13% юнаків і дівчат відзначається відносне «мале» серце, що призводить до збільшення періоду відновних процесів після навантаження. Для зміцнення серцево-судинної системи велике значення має різнобічна фізична підготовка, сувора дозування і поступове підвищення фізичних навантажень, систематичність занять фізичними вправами.
Розвиток тих чи інших фізичних якостей треба розглядати не тільки з точки зору вдосконалення рухових здібностей, але і з точки зору забезпечення протікання процесів фізичного розвитку та підвищення функціональних можливостей зростаючого організму.
Необхідно підкреслити, що навчання в старших класах збігається з періодом статевого дозрівання. У цей період спостерігається підвищена збудливість і нестійкість нервової системи. Індивідуальні особливості фізичного розвитку учнів визначаються за даними медичного контролю. Фізіологічні можливості учнів одного і того ж віку можуть значно відрізнятися. Тому в процесі фізичного виховання важливий індивідуальний підхід.
. Психолого-педагогічна характеристика старшокласників
Аналіз психолого-педагогічної літератури показав, що поняття «вік» розглядається як «конкретна, відносно обмежена в часі ступінь психічного розвитку індивіда як особистості, яка характеризується сукупністю об'єктивно існуючих фізіологічних, психічних і соціальних змін».
Період розвитку особистості старшого школяра (від 15-17 років), наступний за підлітковим, тісно примикає до попереднього, що викликає неоднозначне тлумачення його значення у психологів і педагогів.
На думку Л.С. Виготського, до початку кожного вікового періоду, а юність їм позначал...
