ають всього комплексу швидкісних здібностей від учня у зв'язку з тим, що для стимулювання розвитку швидкості необхідно багаторазово повторювати рухи з максимальною швидкістю, а також враховувати функціональні можливості дитини. Від останніх у свою чергу залежить швидкість рухів. Необхідно також враховувати і поєднувати методи щодо стандартного повторення рухів з максимальною швидкістю і методи досить широкого варіювання швидкісних вправ.
Рівень розвитку рухових якостей в даний час знаходиться на невисокому рівні, який не може бути задоволений сучасним вимогам, пропонованим до фізичного виховання в дошкільному закладі. Тому, проблема виховання рухових якостей дуже актуальна і вимагає подальшого її вдосконалення.
Рухливі ігри різної спрямованості є дуже ефективним засобом комплексного вдосконалення рухових якостей. Вони ж найбільшою мірою дозволяють удосконалювати такі якості як спритність, швидкість, сила, координація та ін. При раціональному використанні гра стає ефективним методом фізичного виховання. Використання рухливих ігор передбачає не тільки застосування яких-небудь конкретних коштів, але може здійснюватися шляхом включення методичних особливостей гри в будь-які фізичні вправи.
За останні роки рухливі ігри все рішучіше завойовує симпатії педагогів. Творчо працюючі педагоги прагнуть широко і різнобічно вводити гру або її елементи в повсякденне життя дошкільника. А цінність ігор полягає в тому, що набуті вміння, якості, навички повторюються і удосконалюються в нових, швидко змінюються умовах, які пред'являють до дітей інші вимоги. Елементарні вміння та навички, набуті учнями в ігрових умовах не тільки порівняно легко перебудовуючись при подальшому, більш поглибленому вивченні техніки рухів, але навіть полегшують подальше оволодіння відповідними технічними прийомами. А на етапі вдосконалення рухових дій і кількаразове повторення в ігрових умовах допомагає розвивати у дітей здатність найбільш економно і доцільно виконувати багато досліджувані руху в цілісному, закінченому вигляді. Можна вважати, що використання дошкільнятами старших груп рухливих ігор різної спрямованості значно підвищать рівень і темп розвитку учнів.
. 2 Особливості рухового розвитку дітей старшого дошкільного віку
Старший дошкільний вік є сприятливим періодом розвитку швидкісних, швидкісно-силових, рухово-координаційних здібностей і гнучкості. У цьому віці спостерігається також позитивна динаміка у показниках, що характеризують розвиток силових здібностей і загальної витривалості. При цьому у дітей 5-7 років встановлено наявність індивідуальних відмінностей у розвитку рухових здібностей, особливо координаційних, що свідчить про генетичну детермінованість становлення рухової функції старших дошкільників.
Відмінною рисою розвитку рухових здібностей у дошкільному віці є їх тісний взаємозв'язок з процесом оволодіння дітьми різноманітними видами рухової активності і, насамперед, основними рухами.
Розвиток рухових здібностей старших дошкільників відбувається в різноманітних видах діяльності (ігрової, трудової, продуктивної, рухової тощо), в яких як операцій виступають рухи дитини. Але тільки в умовах рухової діяльності, що ініціюється дорослим, цей процес носить цілеспрямований характер. Внутрішнє протиріччя цього процесу полягає в тому, що рухова діяльність, в якій відбувається становлення рухової сфери дитини, в дошкільному віці ще не сформована. У дітей, з одного боку, є потреба у її здійсненні, з іншого боку, відсутні мотиви, дії і операції, за допомогою яких вона може бути багатосторонньо і цільно реалізована.
Таким чином, розвиток рухових здібностей сприяє гармонійному фізичному розвитку дітей старшого дошкільного віку, підвищує стійкість дитячого організму до впливу несприятливих факторів зовнішнього середовища.
Збільшення в старшому дошкільному віці рухливості, сили і врівноваженості процесів збудження і гальмування ЦНС, а також функціональна зрілість м'язової системи забезпечує значне підвищення рівня розвитку швидкості рухових дій. Прихований період рухової реакції з віком коротшає, час реакції руки менше, ніж час реакції ноги. У даному віці упражняемость дітей у різноманітних побутових, ігрових рухах надає тренувальних дій на дані групи м'язів і рухові центри кори головного мозку.
Поряд з швидкістю в старшому дошкільному віці активно розвивається м'язова сила. У той же час, слід зазначити, що в старшому дошкільному віці дітям не завжди вдається мобілізувати м'язові зусилля в потрібний момент, тому результати прояви чистого якості сили при виконанні рухів складні навіть для дітей цього віку. Значно успішніше діти виконують завдання, які дають можливість комплексного прояву роботи декількох м'язових груп - наприклад, кидок набивного м'яча. У ...
