ітей. У зв'язку з тим, що одним з провокують ГВ факторів є емоційні перевантаження, і діти мають функціональні порушення з боку центральної і вегетативної нервової системи, необхідно виключити у них заняття та ігри, що призводять до перевтоми і перезбудження. Обмеження вимагає перегляд телепередач, відеофільмів, відвідування школярами дискотек. Співвідношення сну і неспання в режимі діб у дітей має наближатися до 1:1,2 - 1,3, тобто нічний сон повинен бути тривалістю близько 10 годин і обов'язковим є залежно від віку чи денний сон (1-2 години), або спокійний відпочинок. Важливі прогулянки на свіжому повітрі. p align="justify">. Організація раціонального харчування заснована на наступних принципах: виключення облігатних алергенів; використання оптимальної кількості білків, жирів, вуглеводів, мінеральних солей; включення продуктів, збагачених пектинами, для виведення з організму ксенобіотиків; профілактика дефіциту вітамінів; використання продуктів, що містять клітковину, для забезпечення регулярного пасажу вмісту кишечника; регулярне призначення кисломолочних продуктів для нормалізації мікроекології кишечника; включення в раціон продуктів, багатих поліненасиченими жирними кислотами і регулюючі процеси перекисного окислення ліпідів (рослинні олії, риба, горіхи, насіння гарбуза і соняшника); природна вітамінізація організму (продукти, багаті вітамінами і мікроелементами - шипшина, петрушка, селера, цибуля-порей, солодкий перець, часник, салат, чорноплідна горобина, обліпиха, гречка, соняшникова і оливкова олії, кукурудза, зелений горошок, чорна смородина, брюссельська капуста, яблука, морська капуста, кальмари, овес, редис, чорноплідна горобина, щавель, кріп, буряк, журавлина, родзинки, курага, чорнослив).
. Загартовування, загальнозміцнююча і лікувальна фізкультура як основні методи підвищення опірності дитини інфекційним агентам. Загартовування не вимагає дуже низьких температур, важлива контрастність температури і систематичність проведення процедур. Добре гартують впливу на підошви ніг, на шкіру шиї, попереку, однак для отримання рівномірного ефекту краще впливати на шкіру всього тіла. Максимальна тривалість холодового впливу не повинна перевищувати 10 - 15 хвилин, важлива його повторюваність і поступовість. Важливо створити стимулюючу температурне оточення: відповідну погоду одяг, нормальну температуру в квартирі (18-20 В° вдень і на 2-4 В° C нижче вночі). Можна використовувати всі види гартують: повітряні ванни, купання, плавання в басейні, контрастний душ, відвідування лазні і обливання холодною водою. Гартують процедури необхідно поєднувати з проведенням гімнастики і масажу стоп. p align="justify">. Підвищення адаптаційних можливостей дитячого організму може бути досягнуто активним використанням у відновному комплексі загальнозміцнюючих та біостимулюючих засобів, що сприяють нормалізації гомеостазу: вітаміни С, А, Е, В1, В6, В15, ліпоєва кислота,
. Санація вогнищ інфекц...
