іе під час ковзання доповнює розвантаження зон росту. При виконанні гребкових рухів послідовно залучаються до роботи майже всі м'язові групи, зникає асиметрична робота міжхребцевих м'язів, відновлюються умови для нормального росту тіл хребців. Одночасно зміцнюються м'язи живота, спини і кінцівок, удосконалюється координація рухів. Сучасна методика лікувального плавання розроблена співробітниками московської ортопедичної школи. Дослідники довели, що основним стилем плавання для лікування сколіозу у дітей I є брас на грудях з подовженою паузою ковзання, під час якої хребет максимально витягується, а м'язи тулуба статично напружені. При цьому плечовий пояс розташовується паралельно поверхні води і перпендикулярно руху, рухи рук і ніг симетричні, виробляються в одній площині. При цьому стилі плавання мінімальні можливості збільшення рухливості хребта і обертальних рухів корпусу і тазу, вкрай небажані при сколіозі. p align="justify"> Плавання стилем кроль, батерфляй і дельфін в чистому вигляді застосовувати в лікувальному плаванні для дітей зі сколіозом можна. Однак можуть застосовуватися елементи цих стилів. Підбір плавальних вправ враховує ступінь сколіозу. При сколіозі I ступеня використовують тільки симетричні плавальні вправи: брас на грудях, подовжена пауза ковзання, кроль на грудях для ніг. При сколіозі II-III ступеня завдання корекції деформації диктує застосування асиметричних вихідних положень. Плавання в позі корекції після освоєння техніки брасу на грудях має займати на занятті 40-50% часу. Це значно знімає навантаження з увігнутої сторони дуги викривлення хребта. p align="justify"> При IV ступеня сколіозу на перший план висувається завдання не корекції деформації, а поліпшення загального стану організму, функціонального стану серцево-судинної і дихальної систем. У зв'язку з цим, як правило, використовується симетричне плавання. Особлива увага приділяється дихальним вправам. Для тренування серцево-судинної системи та підвищення силової витривалості м'язів індивідуально вводиться плавання на коротких швидкісних відрізках, під суворим контролем. Особливо важливо вдосконалювати техніку плавання у хворих, що мають симптоми нестабільності хребта. Якщо кут викривлення хребта на рентгенограмах в положенні лежачи і стоячи дуже відрізняється, необхідно максимально виключити при плаванні руху хребта в перпендикулярному напрямку і обертання хребта. p align="justify"> Для дітей зі сколіозом II-III ступеня вихідне положення корекції підбирається строго індивідуально залежно від типу сколіозу. Наприклад, при грудному типі сколіозу з вершиною на 8-9-му грудному хребці для зниження компресії з увігнутої сторони дуги застосовують асиметричні вихідні положення для плечового пояса: рука з увігнутої сторони сколіозу виноситься при плаванні вперед. При поперековому типі (вершина дуги на 2-3-м поперековому хребцях), грудино-поперековому типі (вершина дуги на 12-му грудному або 1-м поперековому хребцях) сколіозу для ко...
