для повного оволодіння якоюсь фізичною вправою, або за часом, необхідному для зміни дій спортсмена. У другому випадку воно повністю відповідає часу складної рухової реакції. Спритність досить тісно пов'язана як з іншими руховими якостями, так і з вольовими якостями спортсмена. Особливо чітко цей зв'язок проявляється в процесі навчання рухам, коли на першому його етапі фізично більш підготовлені діти швидше опановують новими рухами. p align="justify"> Спритність - специфічна якість. Можна мати гарну спритністю в іграх і недостатньою в єдиноборствах. p align="justify"> Методика виховання спритності.
Спритність зазвичай виховується і вдосконалюється в змагальних і спеціально-підготовчих вправах. Це в першу чергу пов'язано з тим, що перенесення спритності з одних вправ на інші дуже малий. p align="justify"> Існує певна закономірність у розвитку першого компонента спритності, який виявляється у швидкості навчання рухам: чим більше вправ вміє виконувати спортсмен, тим легше і швидше він здатний навчитися новій вправі. Крім того, у процесі оволодіння новими рухами відбувається різнобічне виховання рухових якостей, і це теж благотворно позначається на розвитку спритності. p align="justify"> Удосконалення спритності протікає ефективно тоді, коли процес навчання неперервний. Сказане означає, що в таких видах спорту, як фігурне катання на ковзанах, гімнастика і т. п., відмова від розучування нових елементів і комбінацій і повторення тільки старих швидко приведуть до погіршення спритності. p align="justify"> Будь-яка вправа розвиває спритність, але в міру оволодіння технікою цієї вправи вплив його на розвиток спритності зменшується. Тому в практиці необхідно періодично змінювати або самі вправи, або умови їх виконання. p align="justify"> При необхідності прояви складної рухової реакції учень заздалегідь не знає, як відповісти на подразник - перед ним постає більш складне завдання. Наприклад, гандболіст, нападаючи на ворота, може кинути м'яч в правий або лівий, верхній або нижній кут, повільно або швидко. Воротар повинен визначити, в який кут, з якою швидкістю і з якої відстані буде кинутий м'яч; з урахуванням всього цього він повинен вибрати оптимальний план дії. br/>
2. Розвиток рухових здібностей з використанням різного матеріалу і форм фізичного виховання
.1 Розвиток рухових здібностей у дітей молодшого шкільного віку
Освітні завдання в молодшому шкільному віці пов'язані з формуванням рухових умінь і навичок, збагаченням рухового досвіду, а також з придбанням знань про значення фізичних вправ для здоров'я людини, про руховому режимі, особисту гігієну, загартовування. Система умовних зв'язків, сформована в цьому віці, відрізняється значною міцністю і робить вплив на рухові здібності в подальшому житті. Дуже важливо не упустити цей сприятливий для розвитку рухових умінь і навичок період, так як згодом...
