на їх прискорення доведеться затратити значно більше часу і зусиль. Так, навчити техніці плавання у віці 7-9 років значно легше, ніж в 17-19 і старше. p align="justify"> У ході навчання рухам діти накопичують певний руховий досвід, що полегшує процес оволодіння новими, більш складними вміннями та навичками.
Оздоровчі завдання полягають у сприянні природному розвитку організму дітей, забезпеченні підвищення його функціональних можливостей, формуванні постави, боротьбі з надлишковою вагою учнів.
Розвиток фізичних якостей - одне з найважливіших завдань, що стоять перед фізичним вихованням у початковій школі. У найбільшій мірі це стосується швидкості і спритності, тому що навчання в молодших класах співпадає з періодом, найбільш сприятливим для інтенсивного розвитку саме цих якостей. p align="justify"> У розвитку витривалості головним завданням є сприяти підвищенню аеробних можливостей організму дітей і на цій основі забезпечити зростання загальної витривалості.
Завдання у розвитку сили пов'язані насамперед з формуванням постави і зміцненням відстаючих у розвитку м'язових груп.
Гнучкість у молодших школярів слід підтримувати в оптимальних межах з тим, щоб її показники не знижувалися в міру природного вікового зменшення еластичності тканин і збільшення м'язової маси.
Заняття фізичними вправами, ігри створюють умови для вирішення завдань морального виховання. Незважаючи на існування певних правил, в грі завжди створюються ситуації, на прикладі яких дітям можна показати, В«що таке добре і що таке поганоВ». p align="justify"> Пробудження інтересу до фізичної культури і спорту - завдання, яку слід вирішувати вже в початковій школі, так як звички, закладені в дитинстві, дуже міцні. Стійкий інтерес до фізичних вправ у дітей може бути викликаний тільки тоді, коли заняття будуть приносити їм радість. p align="justify"> Основні засоби фізичного виховання молодших школярів представлені в шкільній програмі. Вправи основної гімнастики покликані збагатити руховий досвід дітей та сприяти розвитку фізичних якостей. p align="justify"> Стройові вправи - побудова в шеренгу, колону, коло, пересування і виконання стройових команд, перестроювання і елементи фігурного марширування - включаються у зміст більшості уроків фізичної культури, привчаючи дітей до організованості і колективних дій.
Общеразвивающие вправи без предметів і з предметами мають досить широким діапазоном впливу і застосовуються для вирішення основних завдань фізичного виховання молодших школярів як на уроках, так і у позакласних заняттях. У рівній мірі сказане відноситься до ходьби і бігу в різних варіантах. Так, біг з подоланням перешкод і човниковий біг 3X10 м - хороший засіб для розвитку спритності, тривалий рівномірний біг (1-2 км) сприяє підвищенню витривалості, а пробегание 30 м з максимальною швидкістю - розвитку швидкості. p ali...
