підтримки визначальним стає безумовне прийняття іншого людини. Підтримати можна кожної людини, для цього треба всього лише бачити його сильні сторони. Тільки безумовне прийняття іншого як конструктивної особистості і безумовне прийняття себе самого дає людині можливість щиро реагувати на самі різні вчинки, що здійснюються навіть самими В«жахливимиВ» людьми. Наприклад, підліток приходить до вас і говорить, що він брав участь у побитті іншого, слабкішого, гнаного усіма підлітка - гідний він підтримки? Чи здатні Ви побачити в ньому сильні сторони? Чи можете ви сказати йому: В«Все одно я поважаю тебе за те, що ти знайшов у собі сили прийти і сказати мені про це В»? Після цього Ви можете говорити йому все, що завгодно, але, саме ці, перші сказані Вами слова, звернені до конструктивного початку його особистості, до того, що є у нього доброго, підвищує його самоцінність. Вказівка на те хороше, що є в самій людині, саме ця його внутрішня сила і може стати джерелом його самоповаги та виправлення допущених життєвих помилок. В
ПРАКТИЧНІ ВПРАВИ
Вправа В«Як надавати і приймати знаки уваги?В»
Для багатьох людей надати увагу іншій людині не так просто. Для інших ще складніше прийняти знак уваги. p> Інструкція: Всі учасники групи утворюють два кола: внутрішній і зовнішній, стоячи обличчям один до одного. Ті, що стоять обличчям один до одного утворюють пару. Перший член пари робить щирий знак уваги партнеру, сто-
навички, зовнішність та ін Той відповідає: В«Так, звичайно, але крім того я ще й ... В»(називає те, що він в собі цінує, і вважає, що заслуговує за це знаків уваги). Потім партнери міняються ролями, потім роблять крок вліво і таким чином утворюються нові пари і все повторюється кілька разів. Виконавши вправу, учасники групи обговорюють: які почуття ви відчували, коли надавали іншому знаки уваги? що ви відчували, коли знаки уваги надавали вам? чи легко вам було реагувати на надані знаки уваги заданим чином? чому?
Вправа В«Сильні сторониВ». Мета вправи: допомогти учасникам групи зрозуміти, що будь-яку ситуацію можна проаналізувати без осуду, знаходячи в ній сильні сторони.
Інструкція: учасники діляться на пари: перший член пари в протязі хвилини розповідає партнеру про свій скруті або проблемі. Другий, вислухавши, повинен проаналізувати ситуацію таким чином, щоб знайти сильні сторони в поведінці партнера і детально розповісти про це. Потім ролі міняються. Після виконання вправи група обговорює: чи все змогли знайти сильні сторони в поведінці партнера? кому було важко це зробити? хто не зміг утриматися від осуду? чому? Вправа: В«Все одно ти молодець, тому що ...В» Інструкція: вправа виконується в парах (це інші пари в порівнянні з попереднім вправою). Перший учасник пари починає розповідь зі слів: В«Мене не люблять за те, що ... В». Другий В»вислухавши, повинен відреагувати, починаючи словами: В«Все одно ти молодець, тому що ...В». Потім учасники міняються ролями. Після виконання вправи група обговорює: хто не зміг або не встиг цього зробити? чому? що відчував той, до кого була звернена підтримка?
Вправи: В«Червоний олівецьВ» Мета вправи: дати учасникам групи відчути на собі ефект оцінного ставлення з боку партнера.
Інструкція: вправа виконується в групі: один з учасників повинен розповісти сидить зліва від себе про якусь свою проблему або скруті. У відповідь останній повинен реагувати з позиції В«червоного олівця В», критика, порадника. Потім розповісти про свою проблему наступного учаснику. Кожен наступний повинен зробити те ж саме. p> Вправи: В«ПідтримкаВ»
Інструкція: учасник групи розповідає сидить праворуч від нього про свою проблему або скруті. Його партнер говорить щось, що вважає потрібним, щоб надати підтримку говорить. Далі все повторюється до тих пір, поки всі учасники групи не побував у ролі надає підтримку і приймає її. Після виконання вправ обговорюють: у якому випадку легше було реагувати, в якому важче - як В«червоний олівецьВ» чи В«підтримкаВ»? - Якими словами ви надавали підтримку? які почуття відчували при цьому? Вправи: В«Розігрування проблемної ситуаціїВ» Уявімо урок, шкільний клас і вчительку Валентину Петрівну після того, як вона пояснила тема з математики. Все вирішують завдання. Вчителька зауважує, що Саша, поклавши голову на руки, лежить на парті. p> Валентина Петрівна: Саша?
Саша: А?
В.П.: Ти добре себе почуваєш?
З: Не знаю, начебто так.
В.П.: Щось із завданням?
З: Ні. Так, в деякому роді ...
В.П.: Ти не можеш зробити завдання?
С. (безнадійно): Я просто не розумію.
Пауза.
Ведучий пропонує учасникам групи продовжити ситуацію, використовуючи навик підтримки як прийом, стимулюючий подолання труднощів. Всі учасники пропонують свої варіанти поведінки вчительки. Дуже ефективно рольове розігрування варіантів. Потім аналізується варіант, ...
