Елементи спортивних ігор
1 - я підгрупа: В«БаскетболВ»
. Перекидання м'яча один одному двома руками від грудей в русі. p align="justify">. Кидок у кошик двома руками за голови. p align="justify"> - я підгрупа: В«ФутболВ»
. Ведення м'яча В«змійкоюВ» між предметами. p align="justify">. Передача м'яча один одному правою і лівою ногою на відстані 3 - 4 м.
Біг, підскоки, ходьба з відновленням дихання.
Рухлива гра В«Ми - веселі хлопціВ»
Заключна частина
Гра малої рухливості В«Заборонене рухВ»
Сюжетне заняття В«У зимовому лісіВ» підготовча до школи група.
Завдання: підвищувати інтерес дітей до фізкультурним занять, закріплювати навички лазіння по шведській стінці, стрибків у висоту з місця, метання у вертикальну ціль і прокатування м'яча по лавці однією рукою; розвивати спритність, швидкість.
Обладнання: гімнастичні лави, набивні м'ячі, вертикальна мішень для метання, шведська стінка, набивні мішечки, гімнастичний ящик (плінт) для впригіванія на піднесення і спригіванія з висоти.
Хід заняття.
Вступна частина.
В«Зайчик сліди плутаєВ»: Ходьба скрестно кроком, В«змійкоюВ».
В«ВедмідьВ»: ходьба на зовнішній стороні стопи.
В«ЛисаВ»: ходьба на носках крадькома, плавні рухи кистей рук перед собою, наче щось погладжуючи.
В«ВовкВ»: біг широким кроком.
В«ЛосьВ»: біг високо піднімаючи коліна.
Основна частина
Вправи загальнорозвиваючого характеру
. В«ЯлинкаВ». p align="justify"> І.П. - Основна стійка. p align="justify">. - Руки через сторони вгору;
. - І.П.
Дозування: 7 разів
. В«На ялинці зелені голкиВ». p align="justify"> І.П. - Сидячи на п'ятах, руки на колінах. p align="justify">. - Встати на коліна, руки в сторони. Пальці широко розсунути;
. - І.П.
Дозування: 8 разів.
. В«Їжачок під ялинкою згорнувся клубочкомВ»
І.П. - Опора на кисті рук і шкарпетки ніг. p align="justify">. - Перейти на опору на передпліччя і коліна;
. - І.П.
Дозування: 7 разів.
. В«СнігВ»
І.П. - Стоячи на колінах, руки витягнути вперед. p align="justify">. - Руки плавно і м'яко підняти вгору, дивитися на долоні;
. - Плавно повернутися в і.п.
Дозування: 8 разів.
. В«ЗайчикВ»
І.П. - Злегка розстав...
