Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Вибір лінійних розмірів 4-осной цистерни для перевезення зріджених газів

Реферат Вибір лінійних розмірів 4-осной цистерни для перевезення зріджених газів





гурами для ковзання. У 2014 році в Сочі Слоуп-стайл буде вперше представлений на Зимових Олімпійських Іграх.



Фігури для ковзання імітують різні міські перила, а так само машини, столи, дахи будинків та ін і поділяються на:

прямі фігури з широкою площиною ковзання

прямі вузькі фігури з мінімальною площиною ковзання

ламані фігури з широкою площиною ковзання

ламані вузькі фігури з мінімальною площиною ковзання

Фігури можуть встановлюватися під нахилом або на відстані один від одного.

У змаганнях з слоупстайлу спортсменам та ж дається дві спроби в кваліфікації і три у фіналі. Переможця визначають за кращій спробі. Особливості суддівства в слоупстайлу це виставляння оцінок за кожну фігуру або трамплін окремо + загальне враження від заїзду. Трюки виконуються на трамплінах судяться так само, як і в біг ейре.

Критерії оцінки трюків, виконуваних на фігурах:

складність; в даному випадку характеризується самою фігурою. Простий вважається будь-яка пряма фігура з широкою площиною ковзання, складної похила, ламана, вузька фігура. Так само велике значення має візит і схід з фігури, виконується з обертанням або без нього, ковзання на передній або задній частині дошки

виконання; краса і легкість виконання трюку, ковзання має бути від початку до кінця фігури

приземлення

Шкала помилок та ж що і в біг ейре + серйозною помилкою вважається передчасний схід з фігури.

Систему підготовки спортсменів можна умовно розділити на три основні частини:

. Загальнофізична підготовка. Особливу увагу тут приділяється розвитку загальних КС, гнучкості, зміцненню м'язів ніг і спини, а так само зміцненню і рухливості колінного суглоба. Основні засоби загальнофізичної підготовки:

біг різної інтенсивності

стрибки (в підйом, у висоту, у довжину та ін)

гімнастичні та акробатичні вправи

спортивні ігри (переважно баскетбол)

. Спеціальна підготовка. Особлива увага приділяється розвитку спеціальних КС і динамічної рівноваги. Більшість вправ виконуються на батуті, на трампліні з подушкою, на тренажері для слоупстайл. Основні засоби спеціальної підготовки:

вправи на розвиток спеціальних КС

вправи на розвиток рівноваги

імітаційні вправи (імітація трюків)

. Сноубордична підготовка. Особлива увага приділяється вмінню контролювати дошку в різних умовах, на будь-якій поверхні.

підбивають вправи

власне змагальні вправи

вправи в змінених умовах (катання по лісі, по непідготовлених схилах, з рятувальними саньми, на чужій дошці, по деревах, стінах, дахах будівель тощо)

Сучасний сноубординг вимагає від спортсменів прояву ряду таких якостей, як; сміливість, завзятість, вдумливість, спритність, вміння передбачати розвиток ситуації. Дуже високі вимоги сноубординг пред'являє до фізичної підготовленості й способу життя спортсмена.


Глава II. З...


Назад | сторінка 21 з 40 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Комплексна корекція фігури в умовах косметичного кабінету
  • Реферат на тему: Застосування фізичних вправ для формування красивої фігури
  • Реферат на тему: Підшипники кочення і ковзання
  • Реферат на тему: Підшипники кочення і ковзання
  • Реферат на тему: Опуклі фігури