зують вплив навантаження і функціональний стан учнів. Наприклад, зменшення життєвої ємкості легенів після виконання комбінацій вільних вправ гімнастів, що раніше не впливає суттєво на цю величину, є несприятливою реакцією на навантаження. p align="justify"> Методи дослідження нервової та нервово-м'язової систем займають під час лікарсько-педагогічних спостережень значне місце, оскільки фізичні навантаження висувають високі вимоги до цих систем. Відомо, що нераціональна тренування нерідко веде до травм і захворювань нервово-м'язового апарату у учнів. У зв'язку з цим при лікарсько-педагогічних спостереженнях необхідно широко застосовувати методи дослідження, що дозволяють оцінити вплив навантажень на ці системи. p align="justify"> До найпростіших з них відносяться: дослідження швидкості рухів кінцівок, сили і статичної витривалості м'язів, точності відтворення рухів по амплітуді і силі при вимкненому зорі. На заняттях такі дослідження рекомендується проводити після окремих частин уроку, після найбільш важких серій вправ і в кінці інтервалів відпочинку. Однак частіше вони застосовуються при тих формах організації лікарсько-педагогічних спостережень, при яких оцінюється ступінь відновлення після занять. Для цього вивчаються зміни різних показників функціонального стану нервово-м'язової системи до і після занять. p align="justify"> Випробування з додатковою фізичним навантаженням набуло широкого поширення при лікарсько-педагогічних спостереженнях завдяки простоті, доступності та надійності інформації про вплив навантаження на функціональний стан учня. Особливо вигідно застосовувати його при тих формах лікарсько-педагогічних спостережень, при яких учень досліджується до і після заняття, на наступний день після нього. Порівняння реакції на одну і ту ж навантаження до і після занять фізичною культурою дозволяє виявити ступінь зміни працездатності займаються у зв'язку з виконаною навантаженням. p align="justify"> В якості додаткового фізичного навантаження може бути використана будь дозуюча функціональна проба. При цій формі лікарсько-педагогічних спостережень додаткова фізичне навантаження виконується випробуваним безпосередньо перед заняттям і через 10-20 хвилин після нього. Реакція на додаткове навантаження оцінюється як мінімум за даними зрушень і відновлення пульсу і артеріального тиску. Якщо ставиться завдання оцінити функціональний стан займаються, то випробування з додатковою фізичним навантаженням проводиться до і після заняття з граничними чи околопредельной навантаженнями. p align="justify"> Лікарсько-педагогічні спостереження мають особливу цінність у тому випадку, якщо одночасно використовуються методи, що дозволяють визначити зміни функціонального стану не однієї, а декількох систем організму (оскільки тривалість відновлення в різних системах організму після фізичних навантажень неоднакова), зміни до міжсистемних зв'язках (ступінь і характер їх зміни є надійними критеріями до оцінки впливу навантаженн...
