де співробітники звітували про виконану роботу, мені доводилося вислуховувати довгі розповіді з поясненнями, чому не вдалося виконати те чи інше завдання належним чином. Тепер я просто питаю: "А що ви зробили для того, щоб у вас все вийшло? Які три виходи з виниклої складної ситуації ви знайшли? Які додаткові ресурси вам потрібні, щоб робота виконувалася без збоїв? "При такому підході продуктивність праці співробітників підвищилася в кілька разів, та й мікроклімат у колективі покращився, тому що вся увага персоналу спрямовано на пошук рішень, а не на розбір причин невдач".
Стрес-менеджмент впевнено займає свою нішу на ринку кадрових послуг. І хочеться вірити, що з його допомогою вдасться знизити рівень психологічних навантажень, які відчувають керівники і співробітники бізнес-структур, налагодити безперебійну роботу в компанії, спрямовану на отримання доброго результату. p align="justify"> Висновок
Стан стресу у людини так само стара, як і сама людина. Стресу піддаються всі - від новонародженого до немічного старого. p align="justify"> Стрес не тільки зло, не тільки біда, на і велике благо, бо без стресів різного характеру наше життя стало б схожа на якийсь безбарвне і безрадісне животіння.
Активність - єдина можливість покінчити зі стресом: його НЕ пересидиш і не перележішь.
Постійне зосередження уваги на світлих сторонах життя і на діях, на які можуть поліпшити становище, не тільки зберігає здоров'я, але і сприяє успіху. Ніщо не бентежить більше, ніж невдача, ніщо не підбадьорює більше, ніж успіх. p align="justify"> Зі стресом можна впоратися, потрібно лише бажання і трохи вільного часу для себе коханого. Інша справа, що немає бажання - просто людині приємно усвідомити, те, що він відчуває стрес, розповідаючи і В«скаржачисьВ» всім, про те, в якому він глибокому стресі, шукаючи в цьому співчуття, розуміння. Якщо ж є бажання і трохи вільного часу, то описані вище способи подолання стресу, вельми ефективні. Почавши з релаксації (2-3 рази на день по 10-15 хвилин), поступово може освоїти аутотренінг, медитацію, що з часом увійде у ваше життя, як щось невід'ємне. Займіться спортом, хобі тощо
Якщо ж є бажання, але немає часу, крім усього іншого вам допоможе самонавіювання - просто думайте про прекрасне, про те, що у вас все добре ...
Назвіть себе щасливим, і ви будете таким.
Список використаної літератури
1. Рушман Е.М. Чи треба тікати від стресу? М.: Фізкультура і спорт, 1998.
2. Бенджамін КОЛОДЗИН. Як вижити після психічної травми. Переклад з англійської Савельєвої.
. Трігранян Р.А. Стрес і його значення для організму (відп. ред. Навст. Предисл. О.Г. Газенко. - М.: На...
