(тест т. Лірі),
тест Векслера,
тест Люшера,
методика Спілбергера-Ханіна (вивчення реактивної та особистісної тривожності),
УСК (вивчення різних аспектів рівня суб'єктивного контролю),
методика Тейлор (вивчення тривожності),
Метод дослідження рівня домагань,
Метод Дембо-Рубінштейна- для дослідження самооцінки,
Метод фрустрації Розенцвейга - дослідження характерних особистісних реакцій в стресових ситуаціях, що дозволяє зробити висновок про ступінь соціальної адаптації.
) Проективні методики:
«Неіснуюча тварина»,
«Людина під дощем»,
«Будинок, дерево, людина»),
Метод незакінчених пропозицій.
. 2 Розробка та апробація програми корекції стресових станів осіб з посттравматичним синдромом.
Програма психологічної корекції була розрахована на 8 тижнів.
У ході роботи були використані такі методи як:
індивідуальне консультування,
сімейне консультування,
групова терапія.
Кратність відвідування:
1 раз на тиждень для індивідуального консультування,
1 раз на тиждень - групова робота.
1 раз на тиждень - сімейна терапія (проводилася у 40% жінок).
Безумовним запорукою успіху програми стало обов'язкове складання індивідуального плану участі в програмі в реабілітації з урахуванням поступового просування від поверхневих описів ситуації, ставлення до неї і до опрацювання травматичного досвіду. Індивідуальна програма дозволила кожної клієнтки рухатися у власному ритмі від терапевтичного переживання травмуючих переживань і навчання прийомам зняття стресової напруги до більш глибокого осмислення своїх взаємин зі світом, зростанню позитивного ставлення та поваги до себе, розвитку відповідальності за своє життя і, тим самим, до визволення.
В залежності від мети було запропоновано використовувати три види індивідуального консультування:
информирующее консультування - дозволило надати необхідну психологічну інформацію, виходячи із запиту клієнтки, а також надати допомогу у виборі шляхів і способів подолання травмуючої ситуації.
особистісно-підтримуюче консультування - сприяло стабілізації особистості за допомогою позитивного підкріплення продуктивних способів поведінки, навчання навичкам совладания зі стресом.
особистісно-змінює консультування - було спрямовано на гармонізацію особистості допомогою усвідомлення та опрацювання внутрішніх конфліктів. Генограма.
Велике значення на початковому етапі включення в програму мало складання так званого психологічного контракту, який являє собою результат спільної з клієнтом постановки мети і завдань участі в програмі, а також дій, необхідних для вирішення сімейних і внутрішньоособистісних проблем клієнта. Укладення контракту дозволяло актуалізувати особисту відповідальність клієнтки за своє життя, що сприяло надалі ефективності терапевтичного процесу.
Нижче наводимо приблизний план індивідуального консультування, яке проводилося на початковому етапі і, по суті, являло собою аналог кризової інтервенції. План:
) Встановлення контакту.
) Збір інформації. З'ясовувалося подія або переживання, котре з'явилося причиною кризового стану, його тривалість, умови, в яких проблема розвивалася.
) Фокусування проблеми.
) Дослідження ресурсів клієнтки (що допомагало раніше в аналогічній ситуації, що робила жінка для виходу з кризової ситуації до звернення до нас, і що з цього вийшло).
) Пошук альтернатив (звернення уваги на не реалістичні деяких цілей, стимуляція занурення в реальність, звернення уваги на бажання контролювати події, які не можна контролювати, запобігання необдуманих рішень і вчинків, продиктованих бажанням контролю).
) Контракт.
) Заключний етап. Завершення зустрічі, домашні завдання, договір про дату наступної зустрічі.
Надалі індивідуальні зустрічі включали в себе різні психотерапевтичні методи, які були продиктовані актуальним станом і спрямовані на стабілізацію психо-емоційного та фізичного стану клієнтки.
Найбільш часто використовувалися елементи когнітивної терапії, гештальт-техніки, НЛП, психодраматичні методики, біхевіоральние методи, арттерапія і екзистенціальна терапія....
