рейками поставленої на бік сходів; проповзати під лавкою; влазити по похилій сходах, тримаючись за рейки; підтягуватися на лавці на колінах (Гомілки зімкнуті, хват руками за краї лавки); сісти на колоду, обхопити його ногами, просуватися вперед за допомогою рук і ніг; влазити по сходах, гімнастичній стінці і злазити чергується кроком.
Виконувати вправи, що готують до лазіння по канату (жердині).
I. Кидання, ловля і метання. У старшій групі навички! катання предметів (м'ячі, кулі, обручі) отримують подальший! розвиток. Насамперед, закріплюються навички, отримані у попередній віковій групі. Вводяться і деякі нові прийоми прокативания предметів. Так, діти вправляються в прокочуванні куль (м'ячів) у точно заданому напрямку на значну відстань (4-5 м). Вони здійснюють спроби енергійним поштовхом двох рук прокатувати м'яч по дошці або гімнастичної лавці до кінця.
Уміння дотримуватися точний напрям і розміряти прикладені зусилля при попаданні в предмети і прокочуванні м'ячів між предметами продовжують розвиватися. Діти вчаться прокатувати м'ячі, кулі, підштовхуючи їх не тільки кистю руки, але і за допомогою дощечки, лопатки, палички. Катання проводиться несильними частими підштовхування. Щоб додати м'ячу потрібний напрямок руху або зберегти його, не слід сильно ударяти по м'ячу і далеко В«відпускатиВ» його від лопатки. Спочатку м'ячі катають по прямій, потім навколо кубів або набивних м'ячів, а потім вже і зигзагоподібно між розставленими кеглями.
Ці вправи вимагають від дитини великої уваги і вміння доцільно розподіляти зусилля. Вихователь пояснює, що, чим вже поверхню предмета, яким прокочують м'яч, тим важче прокатувати. Бажано не використовувати палиці і лопатки різної довжини, так як це ускладнює завдання.
Додаткові завдання даються дітям і при прокочуванні обруча. Енергійно відштовхнувши обруч, дитина біжить за ним і ловить. Крім того, діти ходять і бігають, прокочуючи обруч, надаючи йому поступальний рух пальцями або долонею руки.
У старшій групі різноманітніше і складніше стають вправи в киданні і лову. Діти повинні мати різнобічні навички володіння м'ячем. Вони повинні вміти його спритно приймати, невимушено тримати, швидко і точно передавати в різних напрямках. Дітей вправляють в передачі м'ячів з рук в руки, стоячи в колі, в шеренгах, в колонах, сидячи на гімнастичних лавках. М'яч передається вперед і назад над головою, збоку з поворотом тулуба вправо і вліво, а також між розставлених ніг з нахилом вперед. Вправи ці нескладні. Вони дуже емоційні, особливо якщо організувати змагання невеликих груп дітей у передачу м'ячів на швидкість.
Багато часу в старших групах приділяється вправам в киданні і лову м'яча індивідуально, в парах, по колу, у колах з провідними і т. д. Якщо перекидання м'яча організується у великому колі, то в перший раз перекидають 1 м'яч, а при повторенні вправи можна перекидати...
