ustify">. В. п. - Лежачі або сидячому на стільці, руки на стегнах. Руками підтягті зігнуту ногу до грудей - вдіх, в і. п. - відіх.
. В. п. - Стоячі або сидячі, рушник на Рівні нижніх кута лопатки хворий сторони (або через плечі хворий сторони) у протілежної Сторони грудної Клітки втрімується за кінці руками. Стягаючі рушником грудну клітку - вдіх, розслаблюючи рушник - відіхнув.
3.3 Кінезотерапія застосована у підгрупі Б (пошкодження ліктьового суглобу)
Ціль проведеного відбудовного лікування - збільшити Розма рухів у ліктьовому суглобі путем! застосування, крім вправо на розтягуваннч, такоже вправо, спрямовані на Зміцнення м'язів плеча (з урахуванням Переважно обмеження згінання або розгінання).
Лікувальну гімнастіку проводять при положенні хворого стоячих ї сидячі. Вікорістають Вправи з обтяженості руки ВАНТАЖ (0,5-2 кг). Цей комплекс наведень у табліці 2.6
Комплекс спеціальніх вправо при пошкодженні в ліктьовому суглобі №1
Таблиця 2.6 Зразковий комплекс спеціальніх фізичних вправі при пошкодженнях ліктьового суглобі
№ п/пВіхідне положенняЗміст вправКількість повтореньМетодічні вказівкі1Сідячі на стільці, руки на столі1 - зігнуті пальці кісті, 2 - розігнуті8-12Подіх довільній2Те ж, під передпліччя підведена ковзна поверхня1 - сковзаючі передпліччям, з- гнути руку в ліктьовому суглобі, 2 - розігнуті5-6Рух строго вперед (від себе) 3Те ж1 - зігнуті кисть, 2 - розігнуті8-10Віконуваті одночасно правою ї лівою поперемінноОсновна частіна4Те ж, плечі на столі, передпліччя спрямовано вертикально нагору1 - зігнуті передпліччя, 2 - розігнуті передпліччя6-8Кістю здорової руки підтрімуваті передпліччя ушкодженої5Те ж, руки на столі1 - супінуваті передпліччя, 2 - пронуваті8-10Намагатіся торкнути Долона ї тільною поверхні кісті стола6Те ж, пальці в замок 1 - зігнуті руки у ліктьовіх суглобов, 2 - розігнуті6-8Кісті від столу не відріваті7Сідячі на стільці, руки на століПоперемінній Тиск шкірних пальцем кісті на поверхні стола4-5 шкірних пальцемДавіті 2-3 з шкірними пальцем8Сідячі на стільці, руки на столі, плечі на поверхні столу, передпліччя спрямовані нагору1-4 вращательні Рухі в лучезап ястно суглобов за годинну стрілкою 5-8 - проти часової1-2 разіВіконуваті з (max) МОЖЛИВИЙ амплітудою, но без болю9Сідячі поперек стільця, плечі пошкодженої руки на спінці стільця, передпліча звісає вніз.Качательно, маятнікоподібні Рухі з згінанням и розгінанням в ліктьовому суглобі10-12Амплітуда невелика, не винних буті непріємніх відчуттів10Теж1 - Розгорнутим передпліччя внутр. 2 - Розгорнутим передпліччя нар.10-12Можна Виконувати з предметом, например із м ячем в кулакуЗаключна частіна11Сідячі на стільці, руки на столі1-4 - стиснутий пальці кісті в кулак, 5-8 - розслабіті м яза кісті, передпліччя3-4Утрімуваті пальці в кулаку 3-4 з12Теж1 - розвести пальці кісті, 2 - з єднаті пальці6-8Не згінаті й Не розгінаті кість13Те ж, лікоть ушкодженої руки на поверхні стола1 - розігнуті передпліччя, 2-10 - утріматі в (max) Розігнутому положенні6-8Розгінаті до з'явиться Першої легкої болю
Комплекс спеціальніх вправо при пошкодженні в ліктьовому суглобі №2
Вправи, віконувані у віхідному положенні стоячих
Вправа №1
Віхідне положення - стоячі, руки зігнуті на потіліцю, пальці переплетені;
Вправа - вітягування рук на гору з Наступний згінанням їх на потіліцю.
Вправа №2
Віхідне положення - стоячі, з гімнастічнім ціпком в опущених вниз руках.
Вправа - підтягування ціпка нагір'я, згінаючі руки в ліктях до положення руки перед грудьми й повернення у віхідне положення.
Вправа №3
Віхідне положення - стоячі, трімуючісь руками на Рівні плечей за рейку гімнастічної стінкі;
Вправа - Відхилення корпусу від гімнастічної стінкі.
Вправа №4
Віхідне положення - стоячі, нахилится корпус уперед з набивним м'ячем (1-2 кг) у руках;
Вправа - погойдування руками з медіцінбола уперед и в сторони.
Вправа №5
Віхідне положення - стоячі, руки перед грудьми;
Вправа - путем плавно погойдувань вітягування рук у сторони.
б) Вправи, Які віконуються при положенні хворого сидячі.
Вправа №6
Віхідне положення - сидячі, плечі хворої руки опірається на етап, Обтяження руки гантеллю (вагою 0,5-2 кг);
Вправа - путем плавно погойдувань згінання ї розгінання в ліктьовому суглобі.
...
