лише відновлюють мікроцикли в кінці змагального періоду, тренери організовують відновні збори, і В«втягуютьВ» мікроцикли на початку підготовчого періоду. У Красноярському ж краї перехідний період проходить у спортсменів самостійно: гра і легкі кроси за бажанням, так як в Красноярському краї на перехідний період не виділяються кошти. p align="justify"> У збірній Росії існує поділ команди на спортсменів спринтерів і дістанціонщіков, а в збірній Красноярського краю спортсмени тренуються в одній загальній групі.
ВИСНОВОК
На основі літературних джерел, можна зробити наступні висновки:
. Тренувальний процес лижників-гонщиків в річному макроциклі ділиться на підготовчий, змагальний і перехідний періоди. Підготовчий період (червень - жовтень), включає в себе 3 етапи: весняно-літній (етап загальної фізичної підготовки) (травень - липень), осінній (етап спеціальної фізичної підготовки) (серпень - вересень), етап спеціальної зимової підготовки (жовтень - листопад ). Основний змагальний період (з 20 листопада по 30 березня).
. До особливостей підготовки юних лижниць-спринтерів можна віднести у літній підготовці: крос, катання на лижероллерах, ігри, прискорення в бігу, веслування, їзда на велосипеді і т. д. У зимовій підготовці: пересування на лижах в різному темпі, спеціальні вправи та ігри на лижах, прискорення на лижах, пересування в ускладнених умовах в темпі, близькому до змагальному.
. Красноярська методика юних лижниць-спринтерів відрізняється від збірної Росії. По-перше, у збірній Росії є поділ на команди спринтерів і дістанціонщіков, де різна спеціальна фізична підготовка. По-друге, у збірної Росії більше коштів і можливостей для додаткових відновлюють зборів у перехідному періоді, чого немає в збірній краю. По-третє, у збірній Красноярського краю немає доктора і масажиста, які могли б виїжджати на УТС.
Виходячи з третього виведення, хотілося б додати те, що є в процесі підготовки збірної Росії в підготовку команди Красноярського краю.
У підсумку поставлена ​​мета виконана, завдання розкриті.
Список використаних джерел
1. Аграновський М.А. Лижний спорт/Підручник для інститутів фізичної культури. - М.: ФиС, 1980.
2. Антонова О.М., Кузнєцов В.С. Лижна підготовка: Методика викладання: Навчальний посібник, - М., 1999.
. Бутин І.М. Лижний спорт: Учеб. посібник для студ. вищ. пед. учеб.заведеній. - М.: Видавничий центр "Академія", 2000.-368 з
. Гелецкій В.М. Реферативні, курсові та дипломні роботи: ...
