ячи на колінах і передпліччях, дівчинка тримає хлопчика за стопи. p align="justify"> - 4 - повзання синхронним рух рук і ніг, пересуваючись по колу, дівчинка за хлопчиком.
Дозування: 1 раз.
10. В«Стрибаємо дружноВ».
І.П. - Стоячи обличчям один до одного, взявшись за руки. p align="justify"> - 4 - стрибки - ноги нарізно - разом.
Дозування: 2 рази (чергуючи з ходьбою).
Вправи в русі танцювального характеру
(повторити два рази).
1. Стоячи обличчям один до одного, взявшись за руки. Піднімаючись на носки і опускаючись, легко пристукував п'ятами по підлозі.
2. Приставний крок убік з напівприсідання.
. Боковий галоп.
. Обертання в парах.
. поскоку по колу, руки В«плетінкоюВ».
Акробатичні вправи на гнучкість, стоячи в колі.
1. В«Сядь без допомоги рукВ».
І.П. - Стоячи обличчям один до одного, ноги скрестно, руки на поясі. p align="justify"> Виконання. Чи не спираючись руками на підлогу, сісти по-турецьки і встати. p align="justify"> 2. В«напівшпагатіВ».
І.П. - Стоячи обличчям один до одного, взявшись за руки. p align="justify"> Виконання. Сісти на полушпагат, не відпускаючи рук. p align="justify"> 3. В«ЛастівкаВ».
І.П. - Стоячи обличчям до кола. p align="justify"> Виконання. Робити В«ластівкуВ», зберігаючи рівновагу. p align="justify"> 4. В«ЛебідьВ».
І.П. - Стоячи обличчям один до одного, одна нога попереду на два - три кроки. p align="justify"> Виконання. Перенести вагу тіла на попереду стоїть ногу, інша нога пряма з опорою на всю ступню і розгорнутим у бік носком, руки відвести назад. p align="justify"> 5. В«СтрілаВ».
І.П. - Лежачи на животі, з опорою на передпліччя. p align="justify"> Виконання. Зігнути в коліні праву ногу, ліву пряму покласти на ступню правої ноги. p align="justify"> 6. В«БерізкаВ».
І.П. - Лежачи на спині, ногами в центрі підлоги. p align="justify"> Виконання. Підняти ноги, витягуючи носочки, опора на зігнуті в ліктях руки, притримувати спину у вертикальному положенні. p align="justify"> 7. В«БумерангВ».
І.П. - Лежачи на спині. p align="justify"> Виконання. З положення В«берізкаВ» опускати ноги, торкаючись носками підлоги за головою...
