авильна постава - основа твого здоров'я". p align="justify"> Завдання заняття:
Пояснити дітям яке значення має формування правильної постави для здоров'я;
Показати прийоми і вправи з формування правильної постави;
Виховувати бажання бути красивим і здоровим.
Методичні прийоми: робота з наочним матеріалом, питання до дітей, художнє слово, показ вправ, роз'яснення, розповідь вихователя.
Матеріал: картинка із зображенням верблюда, зображення сутулого людини, мішечки з піском на кожну людину.
Словникова робота: Активізувати у мові дітей слова: постава, хребет, згорблена спина.
Психолого-педагогічна робота:
бесіди з дітьми про необхідність прямо тримати спину, правильно сидіти, стежити за своєю поставою, розгляд ілюстрацій, відеоролика, відвідування занять лікувальною фізкультурою.
Хід заняття
. Рефлексивний коло. p align="justify"> Діти сідають у гурток.
Вихователь:
Хлопці, сьогодні ми зібралися в колі, щоб продовжити знайомство про своє здоров'я, що б пізнати себе (запалюється свічка).
Пам'ятаєте казку А.С. Пушкіна Про мертву царівну і сім богатирів ?
Щоб дізнатися що-небудь про себе, цариця діставала своє чарівне дзеркальце і наказувала йому: Світло мій, дзеркальце, скажи, Та всю правду доповів. Я ль на світі всіх миліше, всіх рум'яний та понад? (роздаю дзеркала).
У мене для вас теж є чарівні дзеркала, для кожного. За допомогою яких можна дізнатися багато цікавого один про одного і про себе. Сьогодні ми подивимося на себе з боку. Відповімо на запитання, який Я? p align="justify"> Приготуємося, розслабимося, уважно подивимося на полум'я свічки. Воно допоможе нам відчути, що відбувається всередині нас, згадати свої захоплення, успіхи, невдачі (звучить спокійна музика). p align="justify"> Тепер подивіться на себе в люстерко. Які ви гарні. Які у вас білі зубки. Добра усмішка! ... Можете побажати собі гарного настрою на весь день. p align="justify"> Покладіть, будь ласка, перед собою свої дзеркала. Візьміться за руки і подумки побажаємо, один одному добра і передамо його через легке потиск руки ...
А тепер всі разом, легким вітерцем заду свічку - (вдих через ніс, видих - через рот).
. Основна частина (закріплення знань дітей про правильну поставу і профілактиці її порушення). p align="justify"> Сюрпризний момент (поява Незнайки).
Стук у двері.
Вихователь: - Хто ж це до нас прийшов? (Заходить Незнайко)
Незнайко: - Це тут Знайки живуть?
Вихователь: - Так, тут. Проходь, будь ласка, Незнайко. p align="justify"> Незнайко: - А що, вони і справді у вас справжні Знайки?
Вихователь: - Правда. І зараз ми це доведемо. p align="justify"> Вихователь:
Хлопці, приємно дивитися на людей коли вони посміхаються? А ще, погодьтеся, дуже красиво виглядає людина, яка вміє правильно тримати своє тіло. У нього рівна спина, голова поставлена, він широко і впевнено крокує, дивиться вперед. Про таку людину говорять: у нього хороша постава. Людині з гарною поставою легко дихається, тому він не відчуває втоми, навіть коли багато працює. Гарна постава може бути у кожного. p align="justify"> Хлопці, а як ви думаєте, що потрібно для того, що б у людини була гарна постава? (Відповіді дітей). p align="justify"> Дуже важливо навчитися правильно сидіти. Спина повинна бути прямій! Це складно, але поступово м'язи спини зміцніють, і людина перестане сутулитися. p align="justify"> Діти:
Через кожні 5 - 10 хвилин потрібно міняти позу. Потягуватися, рухати руками і ногами. p align="justify"> Зміцнювати м'язи спини і живота, розвивати гнучкість хребта.
Спати тільки на жорсткому ліжку з невисокою подушкою.
Чи не піднімати великих вантажів.
Стояти і сидіти якомога пряміше.
Не ходити на високих підборах і носити вантаж в одній руці.
Вихователь: - Молодці! Ось бачиш. Незнайко, як наші хлопці багато знають. p align="justify"> Незнайко: - А мене навчите? Я теж хочу бути здоровим. p align="justify"> Вихователь: - Ми говоримо про нашого друга - хребті.
Дитина: - Це один наш хребет, спираючись на нього, ти не бійся нічого.
Він і рухає тебе. Він і тримає тебе. p align="justify"> За допомогою його ти сидиш. Якщо скаже - поб...
