ільшується в основному за рахунок зростання тулуба. Інтенсивно росте серце. Статеві відмінності хлопчиків і дівчаток впливають на розміри тіла і функціональні можливості організму. У дівчаток в порівнянні з хлопчиками формується відносно довге тулуб, короткі ноги, масивний тазовий пояс. p> Провідною діяльністю в цей період стає інтимно-особистісне спілкування. З'являється схильність до самоаналізу. Вперше стає можливим самовиховання. Хлопчики часто переоцінюють свої рухові можливості, намагаються розібратися у всьому самі, зробити все своїми силами. Дівчатка менш впевнені у своїх силах. p> Підлітковий вік звичайно характеризують як переломний, перехідний, критичний. Підлітковий вік - важкий період статевого дозрівання і психологічного дорослішання дитини.
2 . Підлітковий вік - це період триваючого рухового вдосконалення моторних здібностей, великих можливостей у розвитку рухових якостей. p> У дітей середнього шкільного віку досить високими темпами покращуються окремі координаційні здібності (в метаннях на влучність і на дальність, в спортивно-ігрових рухових діях), силові і швидкісно-силові здібності; помірно збільшуються швидкісні здібності і витривалість. Низькі темпи спостерігаються в розвитку гнучкості. Фізичний розвиток залишається одним з найважливіших показників здоров'я і вікових норм вдосконалення, тому практичне вміння правильно оцінити його, сприятиме вихованню здорового покоління.
3. Про необхідність врахування індивідуальних особливостей гравців у процесі вдосконалення техніки відзначається і в роботах фахівців з волейболу. На різних етапах технічної підготовки волейболістів є свої особливості, які необхідно враховувати. На сьогоднішній день найбільш відомі та одержали поширення - моделі тренувань представляють собою схему динаміки обсягу та інтенсивності навантажень в річному циклі тренування, яким надається теоретичний статус.
При цьому виділяють наступні етапи: а) створення передумов для вивчення, ознайомлення з розучують прийомом, б) розучування прийому в спрощених умовах, в) розучування прийому в ускладнених умовах, г) закріплення прийому в грі.
Для чого, перш ніж приступити до навчання гравців новому технічному прийому, необхідно розвинути до оптимального рівня їх фізичні якості в поєднаннях саме для даного прийому, а також створити і зміцнити у них правильне уявлення, використовуючи при цьому пояснення тренера, показ техніки та інші методи.
Удосконалення техніки відбувається з урахуванням індивідуальних особливостей кожного займається.
Таким чином, в Залежно від рівня спортивно-технічної підготовленості спортсмена слід будувати навчально-тренувальну роботу з урахуванням одного або декількох напрямків у вдосконаленні техніки.
4. Вимірювання чи випробування, проведене для визначення стану або здібності школяра, називається тестом. В якості тестів можуть бути використані лише ті з них, які задовольняють наступним метр...
