"> Ви, хлопці, мені дайте відповідь, що ж це?-
Діти: Повітря (Входить Повітря - його роль виконує вихователь)
Мойдодир: В путь дорогу збирайся, за здоров'ям вирушай!
№ СодержаніеДозір. Метод. указанія1. Вступна частина. Діти будуються в дві колони, звучить мелодія. Ходьба навколо залу, на шкарпетках. Легкий біг на носках «так біжить вода». Ходьба, з високим підніманням коліна, Біг з прискоренням - «сильне течени?? » Ходьба змійкою; річка звивиста. Повільний біг. Ходьба спокійна. Дихаємо носом. Мойдодир: « Ось ми і прийшли в країну здоров'я ». Вода і Повітря: «А навіщо потрібні ми?» Діти: «Для вмивання; щоб не було мікробів, треба мити руки з милом, повітря має бути чистим ». Вода і Повітря: « Зараз ми вам запропонуємо в цьому свіжому приміщенні дихати носом, активно працювати руками і ногами і повторювати за нами ». Під ритмічну музику діти займають орієнтири в залі. 30 с. 25 с. 8-10 р. 30 с. 30 з 15 сСледіть за поставою, дихати носом. Активно працюємо руками і ногами, не наштовхуючись один на одного. 1) «Нахили голови». І. п. о. с. 1 - нахил голови (вправо) до плеча; 2 - в. п. 3 - нахил голови до плеча (вліво); 4 - в. п. 5 - нахил голови назад; 6 - в. п. 7 - нахил голови вперед; 8 - в. п. 2х2Не різко, стежити за поставою 2) «вугільної в віконце» І. п. - стоячи, ноги нарізно, зігнуті в колінах, руки над головою в «замок». 1 - голову вперед («вугільної у вікно»); 2 - в. п.; 3 - голову назад; 4 - в. п. 5 - голову вправо; 6 - в. п. 7 - голову вліво; 8 - в. п. 8х2Сохранять поставу, виконувати ритмічно, ближче до плеча 3) а) В. п. - стоячи, ноги на ширині плечей, руки опущені. 1 - праве плече вгору; 2 - в. п. 3 - ліве плече вгору; 4 - в. п. б) І. п. теж. 1 - обидва плеча вгору; 2 - в. п. 3 - обидва плеча вгору; 4 - в. п. в) І. п. теж. Приставний крок вправо, вліво, піднімаючи плечі. 8 р. 8 р. 2х2Плечі піднімати вище, руки на поясі. 4) І. п. стоячи, ноги на ширині плечей, руки в сторони. 1, 2, 3, 4 - кисті правої і лівої руки піднімаємо вгору і відпускаємо. і. п. - те ж, кругові обертання кистями рук вперед, назад. 4х2Актівно працювати кистями рук. 5) І. п. о. с. 1 - крок вправо (вліво) руки в сторони; 2 - нахил вперед; 3 - випрямитися; 4 - в. п. 8 р. Коліна не згинати. При нахилі можна робити бавовна 6) І. п. - ноги на ширині плечей, руки опущені 1 - присісти, руки схрестити вгорі; 2 - в. п., 3 - присісти, руки схрестити внизу; 4 - в. п. 8 - 10Спіна пряма. Коліна розвести, п'яти підняти. 7) І. п. - стоячи, ноги нарізно, руки в сторони 1 - зігнути праве коліно, до нього направити лівий лікоть; 2 - в. п., 3 - те ж саме в ін сторону; 4 - в. п. 8х2Више коліна, носок тягнути 8) І. п. лежачи на лівому (правому) боці, впираючись рукою в голову, ноги прямі 1, 2, 3, 4 - махи правої (лівої) ногою. Міняти положення, лягти то правим, то лівим боком. 8х2 Ноги прямі шкарпетки тягнути. 9) «Дощу не боїмося» Біг і стрибки на місці з різним положенням рук. Ходьба. 30х2Мягко приземляємося, дихаємо носом. 10) Дихальна гімнастика. «Шарик» Надуваємо швидко кульку. Він стає великою. Раптом він лопнув, повітря вийшов - Став він тонкий і худий. Перестроювання в колону по 3. 2-3 р. Набираємо повітря носом, випускаємо ротом. 2. ОВС. Мойдодир: «А тепер ми вам пропонуємо три кульки із завданнями. (До кулькам прикріплені піктограми з О...
