однієї м'язової групи змінюється вправою для іншої групи, а вправи з великим м'язовим навантаженням чергуються з вправами, які вимагають незначних м'язових зусиль і дихальними. Методика занять фізичними вправами залежить від захворювання і характеру патологічних змін, ними викликаних, стадії захворювання, ступеня недостатності кровообігу, стан венозного кровопостачання. При важких проявах захворюваннях, вираженій недостатності серця або венозного кровообігу заняття будуються таким чином, щоб у першу чергу надати терапевтичну дію: попередити ускладнення за рахунок поліпшення периферичного кровообігу і дихання, сприяти компенсації ослабленої функції серця завдяки активізації внесердечних факторів кровообігу, поліпшити трофічні процеси, стимулювавши кровопостачання міокарда. Для цього використовується фізичні вправи малої інтенсивності. У повільному темпі для дрібних м'язових груп, дихальні вправи і вправи в розслабленні м'язів. [40]
при поліпшенні стану хворого фізичні вправи використовуються в комплексі реабілітаційних заходів, для відновлення працездатності, хоча фізичні вправи продовжують застосовуватися для реалізації лікувальних завдань, основний напрямок набуває систематичне тренування, тобто в заняттях поступово збільшується фізичне навантаження. Спочатку за рахунок великого числа повторень, потім - амплітуди і темпу рухів. Включення більш важких фізичних вправ і вихідних положень. Від вправ малої інтенсивності переходять до вправ середньої і більшої інтенсивності, а від вихідних положень лежачи і сидячи до вихідного положення стоячи. Надалі використовуються динамічні, циклічні навантаження: ходьба, робота на велоергометрі, біг. p align="justify"> - після закінчення відновного лікування і при хронічних захворюваннях фізичні вправи застосовують, щоб підтримати досягнуті результати для поліпшення кровообігу і стимуляції функцій інших органів і систем фізичні вправи і дозування фізичного навантаження підбираються залежно від залишкових проявів хвороби і функціонального стану. Використовуються різноманітні фізичні вправи (гімнастика, елементи спорту, ігри), які періодично змінюються, фізичне навантаження звична, але час від часу вона підвищується, то знижується.
для ефективного лікування та реабілітації хворих велике значення має застосування адекватних станом хворого дозувань фізичного навантаження. Для її визначення доводиться враховувати безліч факторів: прояви основного захворювання і ступінь коронарної недостатності, рівень фізичної працездатності, стан гемодинаміки, здатність виконувати побутові фізичні навантаження з урахуванням цих факторів хворих на ішемічну хворобу серця, діляться на 4 функціональних класи, для кожного з яких регламентується рухова активність і програми занять. Дана регламентація застосовується і для хворих з іншими захворюваннями серцево - судинної системи (атеросклерозу). [41]
...
