арин.
При відкритих ранах (нанесення масла чистого і в розведенні): герань, лаванда, троянда, рожеве дерево, світу, шавлія.
При гематомах, ударах (компреси, масаж): ромашка, шавлія, м'ята, лимон, кипарис, меліса, ялівець.
При укусах комах (компреси, змазування маслом): лаванда, шавлія, лимон, герань, евкаліпт, чайне дерево.
Терапевтичний вплив музики на психофізіологічний стан людини
Мистецтво активно впливає на духовний світ людей, а через нього - і на їх фізичний стан. З усіх видів мистецтва музика має найбільш широке і найбільш давнє застосування в медицині.
Музика, за даними сучасних дослідників, надає оздоровчий вплив на людину. Вона, як ритмічний подразник, стимулює фізіологічні процеси організму, що відбуваються ритмічно, як в руховій, так і в вегетативної сферах.
Музика виступає і, як засіб для відволікання від турбують людини думок, і як засіб заспокоєння. Велике значення відводиться музиці в боротьбі з перевтомою. Так само музика допомагає виплеснути накопичену енергію, що ми не рідко спостерігаємо на всякого роду концертах, де люди танцюють і одержують при цьому задоволення. Музика може задавати певний ритм перед початком роботи, налаштовувати на глибокий відпочинок під час перерви. Мистецтво приходить на допомогу і, як додатковий засіб і при лікуванні соматичних захворювань.
Усвідомлюючи глибоке вплив музики на почуття і емоції, Піфагор не вагався щодо впливу музики на розум і тіло, називаючи це В«музичної медициноюВ». Піфагор віддавав настільки явну перевагу струнним інструментам, що попереджав своїх учнів проти дозволу вухам прислухатися до звуків флейти та цимбалів. Він далі стверджував, що душа має бути очищена від ірраціональних впливів урочистим співом, якому слід акомпанувати на лірі. Ліра вважалася символом людської конституції, корпус інструмента представляв фізичне тіло, струни - нерви, а музикант - дух. Граючи на нервах, дух, таким чином, створив гармонію нормальної музики, яка, однак, перетворюється на дисгармонію, якщо природа людини розбещена.
Для моделювання настрою можна порекомендувати такі музичні твори: (См.11-12стор.) p> 1. При перевтомі і нервовому виснаженні - В«РанокВ» та В«Пісня СольвейгВ» Е. Гріга; В«ПолонезВ» Огінського, В«Світанок на Москві-річціВ» Мусоргського, В«ПаванаВ» Равеля, В«Симфонія № 1, ч. 2 В» Каліннікова, Арія з В«Бразильської Бахіана № 5В» Вілла Лобоса, В«АдажіоВ» Альбіноні та ін.
2. При пригніченому меланхолическом настрої - В«До радостіВ» Бетховена, В«Аує МалаВ» Шуберта, В«Танець АнітриВ» Грига, В«Танець феї ДражеВ» і В«Танець пастушківВ» з балету В«ЛускунчикВ» Чайковського, В«Маленька нічна серенада, алегроВ« Моцарта, В«Весна, алегроВ» Вівальді та ін. p> 3. При вираженій дратівливості і гневливости - "Хор пілігримівВ» Вагнера, В«Сентиментальний вальс В»Чайковського,В« Сцена біля озера. Лебедине озеро В»Чайковського,В« Адажіо В» Альбіноні, В«Фортепіанний концерт № 2В» Рахманінова, В«Арія з Бразильської Бахіана № 5 »³лла Лобоса та ін
4. При зниженні зосередженості, уваги - В«Пори рокуВ» Чайковського, В«Місячне світлоВ» Дебюссі, В«МріїВ» Шумана, В«Симфонія № 5 (Реформаторська) В»Мендельсона та ін
Розслаблюючу вплив надають такі класичні мелодії , як В«Баркарола" Чайковського, "ПасторальВ» Візе, В«Соната до мажор, ч. 3В» Леклена, В«ЛебідьВ» Сен-Санса, В«Сентиментальний вальсВ» Чайковського, В«До ЕлізиВ» і В«Місячна сонатаВ» Бетховена та ін
Програма тонізуючого впливу реалізується за допомогою : Монті, В«КумпарситаВ» Родрігеса, В«АделітаВ» Пурселя, В«Вальс квітів. Лускунчик В»Чайковського та ін
Що стосується сучасної музики, то вона, безумовно, впливає на наше психічний стан. Тексти пісень можуть веселити, радувати, засмучувати. Можуть стимулювати до дії або навпаки гальмувати його. Можуть об'єднувати, все це індивідуально для кожного. Зверніть увагу, яку музику слухаєте ви. Які емоції вона викликає у вас. Що музика приносить з собою, і на яких струнах вашого серця вона грає. У процесі цього аналізу ви зможете зрозуміти, яку частину вашого життя озвучує і проявляє музика.
Музикотерапія рідко виступає в якості єдиного методу лікування; зазвичай вона є одним з самостійних (більшою чи меншою мірою) методів, що включаються до комплексну терапію. Так широко використовується поєднання музикотерапії з аутогенним тренуванням, ароматерапією та іншими методами релаксації.
МЕТОДИКА АЙЗЕНКА НА ВИЯВЛЕННЯ типів темпераменту
Інструкція:
Вам необхідно відповісти В«ТакВ» або В«НіВ» на нижче запропоновані питання. p> 1. Чи подобається Вам пожвавлення і суєта навколо Вас?
2. Чи часто буває у Вас неспокійне, що Вам що-небудь хочеться, а Ви не знаєте що?
3. Ви з тих людей, які не лізуть за словом в кишеню? p> 4. Чи відчуваєте Ви себе іноді щасливим, ...
