ся. У перші роки життя дитини його трубчасті кістки зазнають значних змін: поступово тоншає зовнішнє компактна речовина і збільшується внутрішня (губчаста) порожнину кістки. Постійне співвідношення між губчастим і компактним речовинами кістки встановлюється до 8 років, однак і після цього кістки скелета виявляються дуже гнучкими і в своєму розвитку легко деформуються під впливом зовнішніх сил - неправильних статичних положень (наприклад, викривлення хребта в результаті неправильного положення школяра при сидінні за партою ), тривалих односторонніх м'язових напруг (наприклад, нерівномірний розвиток плечового пояса при носінні портфеля з книгами завжди в одній руці) і т.д. Чим молодша дитина, тим більше місце в його скелеті займають хрящові прошарки. Повний окостеніння кістяка настає лише до 24 - 25 рокам.
Ці особливості кісткової системи важливо враховувати при організації занять з фізичного виховання дітей: їх всебічний фізичний розвиток може бути досягнуто лише за допомогою різноманітних вправ, рівномірно і без надмірної інтенсивності впливаючих на всі частини скелета [7].
При народженні дитина має вже сформовану мускулатуру, проте м'язи новонародженого дуже тонкі, їх білковий склад невеликий, вони ще не здатні до сильних, швидким і тривалим скорочень.
У дитини грудного віку вага скелетних м'язів становить 16 - 17%, в 5 - 6 років він досягає 22%, тоді як у дорослого чоловіка вага м'язів становить 35 - 40% ваги тіла, а в осіб фізичної праці або систематично займаються фізичними вправами 50%. У перші роки життя дитини м'язи ростуть тільки в довжину (подовжуються під впливом зростання скелета), залишаючись тонкими і слабкими. Надалі у зв'язку з руховою діяльністю починається ріст м'язів в ширину, збільшується їх білковий склад, поступово наростає м'язова маса. Збільшення м'язової маси не закінчується разом з окостенінням скелета, воно триває до 30-річного віку і далі, будучи обумовлено характером м'язової діяльності людини (заняття спортом, фізична праця і т. Д.).
Паралельно зі збільшенням маси м'язів зростає з року в рік і їх сила, а також їх здатність до виконання швидких рухів і до тривалої напруги при статичній роботі. Однак м'язи дітей відрізняються не тільки меншою силою в порівнянні з м'язами дорослого, але й більшою стомлюваністю при м'язовій роботі. Звідси випливає необхідність уважного регулювання м'язового навантаження школярів при фізичних вправах і трудових процесах, неприпустимість перевтоми [8].
У дітей дуже велика потреба в кисні, що пояснюється процесами росту організму. У зв'язку з цим у дітей має місце гіпервентиляція легенів, при якій обсяг проходить через легені повітря майже досягає норми дорослого.
Аналогічна картина спостерігається і в діяльності серця. До 11 - 12-річного віку серце дитини має відносно великі розміри, ніж у дорослого (0,63 - 0,89% ваги всього тіла в порівнянні з 0,48 - 0,52% у дорослих). Значно ширше у дитини також і просвіт артерій, що тягне за собою відносно меншу величину систолічного кров'яного тиску [9].
1.3 Залежність фізичного розвитку від діяльності залоз внутрішньої секреції
розвиток діти молодший психічний
Послідовність, характер та інтенсивність тілесного розвитку великою мірою визначаються діяльністю залоз внутрішньої секреції. З їх роботою пов'язані процеси росту як всього організму, так і окремих його частин, характер і інтенсивність процесів асиміляції і обміну речовин, робота м'язів і центральної нервової системи, розвиток первинних і вторинних статевих ознак.
Самі залози внутрішньої секреції формуються і починають чинити вплив на розвиток організму в різні роки життя дитини. Так, зобної заліза, гормон якої регулює процеси росту організму, досягає максимального розвитку до 8 - 10 років життя дитини. Вона впливає на розвиток організму також в період статевого дозрівання і в юнацькому віці. Порушення функцій зобної залози може призвести до затримки росту, передчасного розвитку статевих залоз та ін.
На процеси росту організму впливає також функція щитовидної залози, посилене розвиток якої відбувається протягом перших 20 років життя людини. Від нормальної діяльності щитовидної залози залежить також своєчасне прорізування зубів, розвиток багатьох внутрішніх органів і головного мозку. Недостатня діяльність щитовидної залози може призвести до важкого захворювання - мікседемі, при якій затримується (іноді до 4 років) розвиток здатності ходити, спостерігається набряклість ніг, рук, обличчя, порушуються пропорції тіла дитини, слабшає робота кори головного мозку і затримується психічний розвиток і так далі. Підвищена діяльність щитовидної залози призводить до різкого зростання збудливості центральної нервової системи, порушення обміну речовин, прискоренню...
