тановці питання: «Що можу зробити в даній ситуації?» - оцінюються власні ресурси і особистісні фактори. Соціальна підтримка здійснює буферний і захищає ефекти [25].
Р. Лазарус зазначив, що стрес - це дискомфорт, випробовуваний, коли відсутня рівновага між індивідуальним сприйняттям запитів середовища і ресурсів, доступних для взаємодії з цими запитами. Саме індивід оцінює ситуацію як стресову чи ні. За Р. Лазарус і С. Фолкмане, індивіди оцінюють для себе величину потенційного стресора, зіставляючи запити середовища з власною оцінкою ресурсів, якими вони володіють, щоб впоратися з цими самими запитами.
На думку С. Фолькман і Р. Лазаруса, копінг виконує дві основні функції:
· регуляція емоцій (копінг, спрямований на емоції);
· управління проблемами, що викликають дистрес (копінг, спрямований на проблему).
Обидві ці функції здійснюються в більшості стресових ситуацій. Їх кількісне співвідношення залежить від того, як оцінюються стресові ситуації. Оцінка відбувається грає важливу роль в процесі еволюції людини, від неї залежить інтенсивність і характер емоцій, які відчуває людина, зустрічаючись з проблемами. Копинг вступає в дію, коли складність завдань перевищує енергетичну потужність звичних реакцій, і потрібні нові витрати, а рутинного пристосування недостатньо [22].
Були проведені різні дослідження копінг - стратегій в психіатрії та медичної психології. Значний внесок у вивчення копінг - поведінки у соматичних хворих вніс Е. Heim. Вивчаючи копінг - процеси у онкологічних хворих і розглядаючи їх з точки зору подолання хвороби, Є. Heim дає наступне визначення копінга: «Подолання хвороби можна позначити, як прагнення зменшити вже існуюче або очікуваний тиск з боку хвороби интрапсихическому (емоційно - когнітивно) або шляхом цілеспрямованих дій вирівняти цей стан або переробити його ». Є. Heim виділив 26 форм копінг - поведінки в когнітивної, емоційної і поведінкової сферах. «В цілому, - пише E. Heim, - дивно, як характерно діє адаптивний фактор копінг - поведінки в сенсі трьох розрізняних нами параметрів - дії, пізнання та емоційної переробки - насамперед завдяки активній дії, і, навпаки, несприятливий (неадаптівний) фактор , завдяки емоційним диссонансам. Важливим фактором є ступінь гнучкості або спектр форм подолання, що знаходяться в розпорядженні індивіда для сприятливого подолання хвороби »[14].
Дослідження копінг - поведінки у хворих неврозами свідчать про те, що вони достовірно рідше, порівняно зі здоровими людьми, використовують адаптивні форми копінг - поведінки, такі як пошук соціальної підтримки, альтруїзм, оптимістичне ставлення до труднощів. Хворі неврозами частіше, ніж здорові, схильні вибирати копінг - поведінка за типом ізоляції і соціального відчуження, уникнення проблеми і придушення емоцій, легко впадають у стан безнадійності і покірності, схильні до самозвинувачення [27].
Також було проведено порівняльне дослідження копінг - стратегій здорових і хворих на алкоголізм В.М. Ялтонский і Н.А. Сирота. Ним був зроблений висновок про те, що здорові чоловіки переважно використовували активні копінг - стратегій вирішення проблем і пошуку соціальної підтримки. Наслідком хронічної алкоголізації з'явилося зниження інтенсивності застосування цих позитивних стратегій з формуванням готовності до проблемно - уникає поведінки. Отримані в ході дослідження результати дозволяють розглядати алкоголізм як псевдоадаптивної копінг - поведінка, обумовлене недостатністю використання активних копінг - стратегій, з характерним домінуванням копінг - стратегій уникнення [30].
Як вважають Т.А. Уиллс і С. Шифман, в процесі совладания з життєвими труднощами можна виділити три стадії. Перша стадія - застережлива. Діяльність на цьому етапі совладания з негативними життєвими подіями допомагає людині підготуватися до подолання насуваються утруднень (наприклад, когнітивне зусилля для іншої інтерпретації ситуації). Друга стадія - безпосередньо совладаніе з проблемою. Тут здійснюються когнітивні і поведінкові зусилля для вирішення конкретних завдань. На третій, останній стадії людина має справу з наслідками критичного події. Мета даного етапу - обмежити розміри збитку, швидше повернутися в колишнє нормальний стан. Це відновлююча стадія [21].
Оскільки інтерес до копінг - стратегіям виник в психології відносно недавно і через складність самого феномена совладания з труднощами, дослідники ще не прийшли до єдиної класифікації копінг - поведінки.
Дослідники, перші використали поняття копінга в психології, запропонували і першу класифікацію копінг - стратегій. Р. Лазарус і С. Фолкман запропонували дихотомічну класифікацію копінг - стратегій, виділивши їх наступну спрямованість:
проблемно-фокусовані с...
