>
Серед основних видів КС Ю.П. Галкін виділяє [6, с. 12-13]: здатність підтримувати рівновагу, здатність до раціонального м'язовому розслабленню, здатність точно дотримуватися і регулювати просторові параметри рухів («почуття простору»).
Під загальними КС розуміються потенційні та реалізовані можливості людини, що визначають його готовність до оптимального управління різними за походженням і змістом руховими діями.
Спеціальні КС - це можливості школяра, визначають його готовність до оптимального управління подібними за походженням і змістом руховими діями.
А під специфічними КС розуміються можливості індивіда, що визначають його готовність до оптимального управління окремими специфічними завданнями на координацію - на рівновагу, ритм, орієнтування в просторі, реагування, перестроювання рухової діяльності, узгодження, диференціювання параметрів рухів, збереження статокінетіческой стійкості та ін.
Вищеперелічені види КС можна представити як існуючі потенційно, тобто до початку виконання будь-якої рухової діяльності (їх можна назвати потенційними КС), і як проявляються реально на початку і в процесі цієї діяльності (актуальні КС). Поділ на потенційні та актуальні КС пов'язане з тим, що поки дитина не почала займатися, наприклад, акробатикою або фехтуванням, його КС до цих видів рухової діяльності існують в потенції, в прихованому, що не реалізованому вигляді. Після того як він позаймався певний час цими видами спорту, досяг успіхів, можна говорити про його реальних, або актуальних КС.
С.Д. Бойченко також розрізняє елементарні і складні КС. Елементарні КС виявляються, наприклад, в ходьбі і бігу, а більш складні - в єдиноборствах і спортивних іграх. Здатність точно відтворювати просторові параметри рухів досить проста; складніше здатність швидко перебудовувати рухові дії в умовах раптової зміни обстановки [4, с. 15].
У результаті багаторічних експериментів було встановлено, що між окремими показниками різних КС і окремими показниками психофізіологічних функцій (сенсомоторних, пропріорецептивних, перцептивних, інтелектуальних) достовірні позитивні кореляції в переважній більшості випадків відсутні. Забезпечення більш високого рівня розвитку спеціальних і загальних КС залежить не від однієї, нехай навіть і високо розвинутою функції, а від відносно високого рівня розвитку всіх або багатьох функцій в їх поєднанні. Справа, ймовірно, в тому, що в силу механізму компенсацій недостатній розвиток одних функцій (припустимо, перцептивних чи інтелектуальних), значущих в структурі певних КС, може компенсуватися більш потужним проявом інших (наприклад, сенсомоторних). Тому, як зазначає В.І. Лях, про рівень розвитку координаційних можливостей індивіда можна судити не тільки за результатами відповідних рухових тестів, але і по високому сумарним рівнем розвитку показників психофізіологічних функцій, причому не окремо взятих, а всіх разом. У свою чергу, високий рівень стану загальних і спеціальних КС дозволяє припускати відносно високий рівень розвитку психофізіологічних функцій, пов'язаних з проявом цих здібностей [4, с. 16].
Координація істотно залежить від діяльності аналізаторів, особливо рухового. Чим досконаліша здатність людини до точному аналізу рухів, тим вище і його можливості у швидкому оволодінні рухами і їх перебудові. Найважливішими факторами координаційних здібностей з фізіологічних позицій є упорядочивающие властивості центральної нервової системи та їх пластичністю. Так само ці здібності визначаються станом нервово-м'язового апарату і здобувається руховим досвідом. Чим багатше у людини фонд рухових рухів і навичок, тим більшими можливостями він розташовує для побудови нових рухових дій і перетворення їх, коли в тому виникає необхідність. У психолого-педагогічному аспекті узагальнені риси рухово-координаційних здібностей в якійсь мірі характеризується такими поняттями, як «моторна здатність до навчання, рухова вправність, спритність» і т.д.
Відомо, що надмірна активність м'язів призводить до погіршення координації рухів у випадку, якщо надлишкова напруга «провідною м'язи» у відповідній фазі руху подовжує час її розслаблення, а це в свою чергу, перешкоджає швидкому розвитку активності іншого м'яза , яка повинна стати «провідною» у наступній фазі руху/
Cогласно В.П. Філіну, якість координації рухів обумовлено в якійсь мірі і здатністю без змін м'язової напруженості (скутості) підтримувати позу і особливо виконувати рухові дії. Розрізняють тонічну та координаційну напруженість м'язів, що забезпечують підтримку пози. Координаційна напруженість виражається в скутості, закрепощенности рухів, пов'язаної з мінливою активністю м'язових скорочень, які не повним або уповільненим переходом м'язів у фазу розслаблення. Обидві ці напруженості перешкоджа...
