працю [5].
Існує прямий зв'язок між ступенем вольового зусилля і нервово-м'язовою напругою. Чим вище якісні прояви рухової діяльності, тим відповідно більшим має бути вольова напруга. Таким чином, об'єктивна сторона позитивного впливу занять спортом на розвиток вольових рис характеру полягає в тому, що вони пов'язані з необхідністю прояву вольових зусиль [4, 5].
У процесі навчально-тренувальних занять найбільш радикальний засіб формування вольових рис характеру середніх школярів - навантаження. Вправу слід розглядати не тільки як метод, спрямований на вдосконалення в техніці і тактиці, забезпечення фізичної підготовленості, але і як засіб розвитку волі. У ході навчально-тренувального процесу у середніх школярів виникають певні труднощі, що сприяють розвитку вольових рис характеру. Це необхідність опановувати складною технікою спортивних вправ, проявляти вольові зусилля, долати втому, зберігати самовладання і працездатність в несприятливих умовах зовнішнього середовища, регулювати емоційний стан, зберігати і дотримувати встановлений режим дня. Всі ці труднощі в найбільшій мірі проявляються під час спортивних змагань, які і служать одним з основних засобів формування вольових якостей спортсмена [1,2].
Вольові якості середніх школярів на навчально-тренувальних заняттях, як і у всіх інших випадках життя, виступають у вигляді взаємно протилежних позитивних і негативних проявів: сміливості і боязкості, впевненості і сумніви, витримки і квапливості і т. п. Враховуючи індивідуальні особливості старших підлітків, необхідно створювати умови, в яких виявляються і закріплюються сильні сторони характеру. При цьому необхідно брати до уваги інші, тісно пов'язані з вольовими, якості особистості: захопленість і прагнення до поставленої мети: безпосередній, близькій, далекою [1, 2].
Заняття спортом сприяють формуванню у середніх школярів позитивних емоцій. Причини цього явища пояснюються тим фактом, що м'язова напруга (у певних межах інтенсивності) пов'язане з виникненням приємних відчуттів. Досягнення поставлених цілей, навіть свідомість наближення до них, - головний фактор, що дає людині задоволення свій діяльністю. У ході навчально-тренувального процесу середніх школярів цей ефект досягається унаслідок усвідомлення прогресу в освоєнні техніки спортивних вправ, у розвитку рухових і психічних якостей, перемоги на змаганнях та ін. На навчально-тренувальних заняттях школяр як би пізнає себе з нових, раніше невідомих йому сторін , утверджує себе у своїй свідомості. Активна рухова діяльність регулює процеси збудження і гальмування центральної нервової системи. Навчально-тренувальні заняття, участь у спортивних змаганнях, що пред'являють досить високі вимоги до організму, можуть знизити, а часом і зовсім нейтралізувати раніше виниклі негативні емоційні переживання. Проте заняття спортом - фактор, що викликає не тільки позитивні емоції. Вони можуть стати також джерелом гострих негативних переживань, причому найбільш негативний вплив на емоційну сферу надають невдалі виступи на спортивних змаганнях, негативні приклади поведінки, якщо такі є в процесі навчально-тренувальних занять, що не сформований здоровий психологічний клімат у групі займаються. Таким чином, в силу самої сутності фізичної культури і спорту прояв у них негативних рис характеру (боягузтва, безвілля, брутальності і т.д.) сприймається як негарне, негативне в поведінці і, навпаки, сміливість, рішучість, мужність - як приклад для наслідування. Тим самим навчально-тренувальні заняття сприяють формуванню у старших підлітків етично виправданих уявлень про правильну поведінку людини [5, 19].
Заняття фізичною культурою і спортом спрямовані, насамперед, на оволодіння людиною своєї рухової сферою, збагачення рухових уявлень, розвиток рухових здібностей. Смисловий зміст поняття «фізична культура» може розкриватися як окультурення рухів, підвищення їх економності, раціональності, доречності, тобто оволодіння тими сторонами рухів, які характеризують їх досконалість, красу. Таким чином, навчально-тренувальні заняття є чинником формування естетики рухів у середніх школярів [6].
Інша сторона занять фізичною культурою і спортом при вирішенні завдань естетичного виховання середніх школярів - формування у них естетично виправданих уявлень про красивому в рухах людини, в його поведінці і у фізичному розвитку. Певний ступінь спортивної культури дає можливість сприймати як красиве в рухах спортсмена їх раціональність, відповідність конкретної ситуації і вирішуваним завданням, вираз в них розуму і енергії. Таким чином, заняття спортом дозволяють виховувати у середніх школярів естетично виправдані уявлення про красу рухів людини [5, 6].
Результати, які досягаються у формуванні особистості середніх школярів на навчально-тренувальних заняттях, залежать і від дотримання ряду умов. Одне з н...
