в цілеспрямованій діяльності для особистості цікавими і значущими стають зміст і сам процес діяльності, а не тільки її результат, як при довільному зосередженні, то є підстава говорити про постпроізвольное уваги. Діяльність так захоплює в цьому випадку людину, що йому не потрібно помітних вольових зусиль для підтримки уваги.
Дослідження Б.М. Теплова, В.Д. Небиліцін показали, що якості уваги залежать від властивостей нервової системи людини. Виявилося, що людям зі слабкою нервовою системою додаткові подразники заважають зосередитися. А з сильною - навіть підвищують концентрацію уваги. Увага у різних людей і в одного разом ж людини, але в різний час і в різних умовах відрізняються деякими особливостями або властивостями.
Деякі психологи (Гальперін П.Я. та ін) розуміють увагу як особливий психологічний дію контролю . Вважається, що неуважність зв'язана з недостатньо повноцінним формуванням функцій контролю в умовах, коли він складається стихійно. У зв'язку з цим задачі планомірного виховання уваги бачаться як постійне цілеспрямоване формування автоматизованих дій розумового контролю.
ЯКОСТІ УВАГИ
До них відносяться: стійкість, перемикання, розподіл і обсяг уваги .
Стійкість уваги - характеристика уваги в часі. Вона визначається тривалістю збереження інтенсивного уваги. Показник стійкості - висока продуктивність діяльності протягом відносно тривалого часу. Стійкість уваги характеризується як тривалістю його перебігу, так і ступенем концентрації у весь час його збереження. Велике значення для збереження стійкості зосередження має активність особистості. Активність може виявлятися у зовні виражених практичних діях з об'єктами. Важливу роль відіграє і внутрішня активність, пов'язана з рішенням різноманітних розумових завдань. Динаміка уваги виявляється в зрушеннях стійкості протягом тривалої роботи. Такі зрушення розглядаються як стадії зосередження. Це - початкове входження в роботу; досягнення зосередження і потім його мікроколивання, подолані шляхом вольових зусиль; зниження зосередженості і працездатності при посиленні втоми. Дані про стадіальності зосередження отримані дослідниками в галузі психології праці.
Перемикання уваги проявляється в навмисному переході суб'єкта від однієї діяльності до іншої, від одного об'єкта до іншого, від однієї дії до іншого. Перемикання може бути обумовлено або програмою свідомого поводження, вимогами діяльності, або необхідністю включення в нову діяльність, або здійснюється з метою відпочинку. Поряд з перемиканням уваги виділяють його відволікання. Здатність індивіда працювати зосереджено в умовах відволікаючих подразників називається "перешкодостійкістю".
Розподіл уваги - властивість, з яким пов'язана можливість одночасного успішного виконання (Суміщення) двох і більше різних видів діяльності (кількох дій). Високий рівень розподілу уваги - одна з обов'язкових умов успішності автогонщика. Він повинен спостерігати за показаннями приладів і в той же час стежити за мінливою обстановкою, здійснювати операції контролю і управління. Уміння розподіляти увагу формується в процесі оволодіння діяльністю, воно може бути розвинене шляхом вправи і накопичення відповідних навичок.
Обсяг уваги визначається кількістю одночасно чітко сприймаються об'єктів. У діях гонщика на треку потрібні швидкі і узгоджені дії, перемикання, розподіл і обсяг уваги знаходяться в єдності.
Межі між обсягом, розподілом і перемиканням практично невловимі, ​​вони є сторонами акта уваги. Поняття "завадостійкості" міцно пов'язане з працездатністю і в свою чергу має пряме відношення до надійності. Хороша "перешкодостійкість" як якість спортсмена підвищує ймовірність надійності його діяльності.
"МОТОРНИЙ автоматизму" - ОДНЕ З УМОВ ФОРМУВАННЯ постпроізвольное УВАГИ
Сучасний спорт, і особливо спорт вищих досягнень, немислимий без максимальних за обсягом і інтенсивності навантажень, гострого суперництва, постійних переживань успіху і невдач. І тут варто говорити про декілька "енергетичних джерелах". Мається на увазі всі ті надзвичайно різноманітні дії, завдяки яким спортсмен йде на надзвичайні навантаження і його організм приходить у стан готовність до зусиллю. Сюди ж відноситься і специфіка рухових дій у спорті. Надійна діяльність можлива при певній динаміці, максималізації зусилля, наступальних дій.
Особливу увагу слід звернути на програму дій, звану в спорті "моторним автоматизмом". Тут слід говорити про рівень стану свідомості (а також про рівень усвідомлення джерел загрози) у процесі виконання ряду автоматизованих дій високого ступеня труднощі, про інтенсивність зусилля і техніки при повної мобілізації організму.
У спорті автоматизація дій пов'язана зі скороченням процесів свідомого контролю, а також з ...
