вого способу життя необхідно враховувати два відправних чинника - генетичну природу даної людини та її відповідність конкретних умов життєдіяльності.
Здоровий спосіб життя є спосіб життєдіяльності, відповідний генетично обумовленим типологічним особливостям даної людини, конкретних умов життя і спрямований на формування, збереження і зміцнення здоров'я і на повноцінне виконання людиною її соціально-біологічних функцій.
У наведеному визначенні здорового способу життя акцент робиться на індивідуалізації самого поняття, тобто здорових способів життя повинно бути стільки, скільки існує людей. У встановленні здорового способу життя для кожної людини необхідно враховувати як його типологічні особливості (тип вищої нервової діяльності, морфофункціональний тип, переважаючий механізм вегетативної нервової регуляції і т.д.), так і віково-статеву приналежність і соціальну обстановку, в якій він живе (сімейний стан, професію, традиції, умови праці, матеріального забезпечення, побуту тощо). Важливе місце у вихідних посилках повинні займати особистісно-мотиваційні особливості даного людини, його життєві орієнтири, які самі по собі можуть бути серйозним стимулом до здорового способу життя і до формування його змісту і особливостей.
Відзначимо ряд ключових положень, що лежать в основі здорового способу життя:
1. Активним носієм здорового способу життя є конкретна людина як суб'єкт і об'єкт своєї життєдіяльності і соціального статусу.
2. У реалізації здорового способу життя людина виступає в єдності своїх біологічного і соціального начал.
3. В основі формування здорового способу життя лежить особистісно-мотиваційна установка людини на втілення своїх соціальних, фізичних, інтелектуальних і психічних можливостей і здібностей.
4. Здоровий спосіб життя є найбільш ефективним засобом і методом забезпечення здоров'я, первинної профілактики хвороб і задоволення життєво важливої вЂ‹вЂ‹потреби у здоров'ї.
Таким чином, програма і організація здорового способу життя для даного людини повинні визначатися наступними основними посилками:
-індивідуально-типологічними спадковими факторами;
-об'єктивними соціальними умовами і суспільно-економічними чинниками;
-конкретними умовами життєдіяльності, в яких здійснюється сімейно-побутова та професійна діяльність;
-особистісно-мотиваційними факторами, обумовленими світоглядом і культурою людини, і ступенем їх орієнтації на здоров'я та здоровий спосіб життя.
Структура здорового способу життя повинна являти собою принципове єдність усіх сторін матеріально-побутового, природного, соціокультурного та духовного буття людини, реалізованого через структурний, енергетичний та информацион-ний канали. Зазначені канали забезпечення здорової життєдіяльності людини відрізняються двома важливими особливостями:
1.Будь засіб діє на організм людини в цілому, а не на одну якусь окрему систему. Так, ...
