іод може бути причиною не тільки функціональних, але і органічних порушень у травній системі. Через 1-2 години після їжі фізичне навантаження навіть вище середньої інтенсивності дає позитивний ефект. До цього часу знижується активність блукаючого нерва, забезпечує рухову і секреторну функції шлунково-кишкового тракту. Отже, знаючи характер порушення секреторної або моторної функції і беручи до уваги фазу травлення, можна за допомогою диференційованого призначення фізичних навантажень різної інтенсивності досягти нормального функціонування органів травлення.
Під впливом фізичних вправ поліпшуються трофічні процеси органів травлення - активізується кровопостачання органів черевної порожнини і зменшується кількість депонованої крові, що сприяє загасання запальних процесів і прискоренню процесів регенерації.
Фізичні вправи надають тонізуючу і нормалізує вплив на організм, сприяючи нормалізації моторно-вісцеральних рефлексів.
Таким чином, механізми лікувальної дії фізичних вправ на органи травлення зводяться до зміни функціонального стану кори великих півкуль головного мозку і тонусу вегетативної нервової системи. br/>
2.2 Основні методики лікувальної фізичної культури при гастриті
За допомогою лікувальної фізичної культури вирішуються такі завдання при захворюваннях органів травлення, зокрема при гастриті:
1. Надання позитивного впливу на нервово-психічну й емоційну сфери (тому процеси травлення в організмі регулюються ЦНС).
2. Розвиток і поліпшення зовнішнього і особливо діафрагмального дихання.
3. Вплив на секреторну і моторну функції шлунка, а також на нейрогуморальную регуляцію травних процесів.
4. Поліпшення трофіки слизової оболонки шлунка.
5. Поліпшення кровообігу в черевній порожнині і створення сприятливих умов для регенеративних процесів.
Лікувальна фізична культура застосовується у фазі загасання загострення і фазі ремісії. У гострій фазі і при ускладненнях заняття лікувальною фізичною культурою повинні бути припинені.
Методика лікувальної фізичної культури передбачає поєднання загальнорозвиваючих і спеціальних вправ. Загально-розвиваючі вправи надають тонізуючу дію на ЦНС, покращує функцію органів травлення. В якості спеціальних вправ застосовуються вправи для м'язів, оточуючих черевну порожнину. p> Вправи для м'язів черевного преса призначають з урахуванням фази захворювання. Вони показані при необхідності посилити перистальтику, секреторну функцію шлунка і відтік жовчі. У гострій і підгострій фазах їх виключають. p> Дихальні вправи діафрагмального типу надають масажує вплив на шлунок.
Вибір вихідних вправ залежить від характеру виконуваних вправ і фази захворювання. Для вправ в розслабленні м'язів, а також після загострення захворювання найбільш сприятливим є вихідне положення лежачи. У положенні сидячи виконуються вправи на постільному або напівпостільному режимах. З метою механічного перемі...
