щення шлунка, а також для обмеження впливу на м'язи живота використовуються вихідні положення в упорі стоячи на колінах і стоячи. p> Залежно від фази захворювання визначаються темп і ритм виконання фізичних вправ. У підгострій фазі застосовується повільний темп і монотонний ритм, а при повній ремісії рекомендується будь-який ритм і зміна ритмів.
2.3 Мета та заходи лікувальних фізичних вправ при гастриті
Основною метою [2] проведення занять фізичними вправами є загальне оздоровлення, нормалізація секреторно - моторної функції травного тракту.
Лікування та реабілітація при хронічному гастриті носять комплексний характер і включають в себе наступні заходи.
1. Медикаментозне лікування, спрямоване на ліквідацію запального процесу і що надає вплив на механізми розвитку патологічного процесу.
2. Заняття ЛФК (Лікувальна гімнастика, теренкур, рухливі ігри, елементи спортивних ігор). p> 3. Дієта (лікувальне харчування та дотримання режиму харчування).
4. Ліквідація професійних і шкідливих звичок.
5. Фізіотерапія. p> 6. Місцевий вплив на слизову оболонку шлунка (масло шипшини або обліпихи, мінеральна вода).
2.4 Фізичні вправи при захворюванні
При гастриті з секреторною недостатністю показано помірна дія фізичного навантаження на весь організм. Відповідно з періодом лікування і руховому режимом застосовують загальнорозвиваючі вправи, в повільному темпі, з обмеженою амплітудою і малим числом повторень; спеціальні вправи для м'язів черевного преса з поступовим збільшенням навантаження, статичні і динамічні дихальні вправи, а також повільну ходьбу тривалістю до 30 хвилин.
У I п е р і о д е, відповідному гострій і підгострій фазах захворювання, лікувальна гімнастика проводиться за 2 години до їди і за 20-40 хв до прийому мінеральної води - для поліпшення кровообігу в шлунку. Вихідні положення - лежачи на спині, на боці, напівлежачи; потім сидячи і лежачи. Тривалість заняття - 20-25 хв. Не раніше ніж через 1.5-2 год після їжі застосовується ходьба для поліпшення евакуаторної функції жедудка. Темп ходьби повільний, з поступовим збільшенням тривалості ходьби - до 30 хв. У період ремісії допускається виконання вправ для підвищення внутрішньочеревного тиску у вихідному положенні лежачи на животі. У поєднанні з лікувальною гімнастикою рекомендується проводити масаж передньої черевної стінки.
При гастриті з підвищеною секрецією лікувальну фізичну культуру проводять перед прийомом їжі з зростаючим навантаженням. Хворий повинен бути достатньо фізично підготовленим до виконання вправ для середніх і великих м'язів, з великим числом повторень, махові рухи, вправи зі снарядами, службовці для зниження секреції шлунка. p> У II періоді крім загальнозміцнюючих вправ у заняття включаються спеціальні вправи з акцентом на диафрагмальном диханні і розслабленні. Хороший ефект в розслабленні м'язів шлунка дає сегментарний масаж. <...
