фізичні вправи можуть чергуватися таким чином:
понеділок - фізкультурний заняття (у залі або на повітрі);
вівторок - спортивні ігри та вправи на ранковій прогулянці (а в інші дні тижня на вечірній прогулянці);
середу - фізкультурний заняття на прогулянці;
четвер - рухливі ігри та вправи на прогулянці;
п'ятницю - фізкультурний заняття (у залі або на повітрі).
Можливі й інші варіанти чергування занять, ігор та вправ протягом тижня. Крім того, треба пам'ятати, що рухливі ігри проводяться щодня. p align="justify"> Таким чином, методика проведення, підбір і чергування вправ та ігор спрямовані на зміцнення здоров'я, поліпшення фізичної підготовленості та підвищення функціональних можливостей організму дітей.
3. ЗМІСТ І ОРГАНІЗАЦІЯ ЗАНЯТЬ У старшій групі дитячого САДУ НА ПРОГУЛЯНЦІ
Проведення на прогулянці занять, ігор та вправ з підвищеною руховою активністю дозволяє одягати дітей навіть в холодний період року в полегшену спортивний одяг, що сприяє загартовуванню організму, зниженню простудних захворювань серед вихованців дошкільних установ.
Фізкультурні заняття на прогулянці сприяють розвитку серцево-судинної, дихальної, м'язової та інших найважливіших систем організму дітей. Це досягається включенням до заняття рухливих ігор, ігор-естафет, спортивних вправ, різних видів бігу, вправ в основних рухах. Під час фізкультурних занять на прогулянці відбувається постійне чергування видів діяльності: більш інтенсивні вправи чергуються з менш інтенсивними, що дозволяє підтримувати високу працездатність дітей протягом усього заняття, наприклад, повільний біг змінюється грою, гра - вправою в основному русі і т.д.
Одна з особливостей занять на прогулянці полягає в тому, що загально-розвиваючі вправи проводяться не підряд, а в різних частинах заняття: у ввідно-підготовчої під час ходьби діти виконують різні рухи рук, повільний біг чергується з стрибками на одній і двох ногах; в основний даються вправи для розвитку ніг і тулуба. Таке виконання загальнорозвиваючих вправ економить час, робить заняття більш динамічним, що особливо важливо в холодний період року. p align="justify"> Іншою особливістю занять на прогулянці є навчання дітей спортивних ігор і вправ: стрибків через скакалку, ковзання, ходьбі на лижах. У старшій групі діти навчаються елементам баскетболу, футболу, хокею, вчаться грати в бадмінтон. Крім того, під час занять на прогулянці діти закріплюють основні рухи, які вони розучували на попередніх фізкультурних заняттях. p align="justify"> Фізкультурні заняття на прогулянці складаються з трьох взаємопов'язаних частин: ввідно-підготовчої, основної та заключної.
Вводно-підготовча частина покликана сприяти організації дітей, створенню у них ...
