настроєності до майбутньої діяльності, поступової підготовки до фізичного навантаження в основній частині заняття.
Починається ввідно-підготовча частина з побудови і ходьби. Під час ходьби діти виконують найпростіші рухи рук (вгору, в сторони, хлопки, кругові рухи і т. д.). Виконання цих вправ розвиває м'язи плечового пояса, покращує координацію. Під час ходьби вихователь стежить за чітким кроком, правильними рухами рук, дотриманням дистанції і напрямком руху. p align="justify"> Ходьба без зупинки переходить у повільний біг, який триває від 1 до 3 хв. Зазвичай цей біг проводиться на спортивному майданчику. Діти бігають, вишикувавшись в колону по одному, по колу, дотримуючись дистанції, не обганяючи і не штовхаючи один одного. На другому-третьому колі діти виконують вправи (3-4): біжать боком приставним кроком, високо піднімаючи коліна, стрибають на одній і двох ногах, з ноги на ногу, біжать спиною вперед, виконують повороти кругом і т.д. Всі ці вправи зміцнюють м'язи ніг, тазу, вдосконалюють просторове орієнтування дітей і, крім того, викликають у них позитивні емоції. Повільний біг закінчується ходьбою. Підготовча частина займає від 3 до 5 хв. У холодний період року побудова на початку заняття не проводиться: по виході з приміщення діти йдуть до спортивному майданчику, виконуючи рухи рук. p align="justify"> Основна частина заняття триває від 20 до 26 хв. У цій частині вирішуються завдання підвищення функціональних можливостей організму дітей, розвитку сили, швидкості, загальної витривалості. Крім того, здійснюється закріплення основних рухів і виробляється вміння використання їх в ігровій діяльності. p align="justify"> У старшій групі основна частина починається з освоєння спортивного вправи або елементів спортивних ігор. Потім - коротка пробіжка в середньому темпі (тривалістю від 1 до 1,5 хв). По закінченні її діти вправляються в одному з основних рухів. Після цього знову дається пробіжка в середньому темпі, а потім проводиться рухлива гра. p align="justify"> Для проведення бігу використовується коло на спортивному майданчику і різні доріжки на території дитячого саду. Необхідно, щоб діти бігли в поле зору вихователя, дотримуючись дистанції в 1,5-2 кроки. У старшій групі цей вид бігу може ускладнюватися - дітям пропонується маршрут з подоланням різних перешкод, наприклад: вбігти на пологу гірку, перелізти через колоду, пробігти по лавці, оббігти В«змійкоюВ» стійки, підлізти в ворітця і т.д. Це розвиває спритність, витривалість, покращує координацію рухів. При цьому з наявних навколо майданчика перешкод вихователь називає 2-3, і діти послідовно долають їх, пробігаючи 2-3 кола. При виконанні основних рухів, спортивних вправ або елементів спортивних ігор не можна допускати поспіху - потрібно вимагати чіткості та завершеності рухів. p align="justify"> Основна частина заняття закінчується рухомий грою. З метою підвищення рухової активності дітей програвши (спіймані) виходять з гри не більше ніж н...
