ю (вправи):
загальнорозвиваючі;
для розвитку фізичних якостей;
ігри та розваги;
імітаційні;
підготовчі:
для освоєння початкового плавання;
для вивчення техніки полегшених способів плавання;
навчальні стрибки у воду;
підвідні;
спеціальні:
для розучування техніки спортивних способів плавання;
для усунення помилок;
для вдосконалення техніки;
контрольні.
Однією з форм організації занять з плавання на етапах початкового навчання навику плавання є урок. У зв'язку з основними дидактичними цілями і завданнями, реалізованими викладачем, виділяють три типи уроків:
комбінований, 2) по засвоєнню нового матеріалу, 3) урок закріплення пройденого, урок перевірки знань, вміння і навичок.
Урок з плавання має три частини: підготовчу, основну і заключну. На відміну від традиційної послідовності цих частин, в уроці з плавання вони розташовуються на суші і у воді. Залежно від типу уроку буде змінюватися і розташування частин уроку. Звичайне розташування частин на уроці з плавання виглядає так: на суші - підготовча, основна; у воді - підготовча, основна, заключна; на суші - заключна. Планування навчальної роботи з навчання плавання відрізняється за своїм змістом від планування з інших предметів. Це обумовлюється специфікою процесу навчання рухових дій, структурою програми і необхідністю поряд із вирішенням освітніх і виховних завдань цілеспрямовано впливати на фізичний розвиток займаються. Основними документами планування є: план - графік (навчальний план) проходження програмного матеріалу в навчальному році, який грунтується на програмі з навчання плавання; конспект (план - конспект) окремих уроків. p align="justify"> До кожного уроку з плавання педагог складає план - конспект з описуваної нижче формі.
У другій графі план - конспекту послідовно вказуються частини уроку, і тривалість кожної частини. У третю графу докладно записуються всі вправи, включаючи естафети, ігри, розваги. У четвертій графі вказується дозування вправ, виражена кількістю повторень, часом виконання, довжиною пропливає дистанції і пр. У п'ятій графі зазначаються організаційні вказівки по уроку: порядок виконання вправ, розташування займаються і методичні прийоми, що забезпечують безпомилкове виконання вправи і ефективне освоєння елементів техніки.
Ефективність уроку багато в чому залежить від правильного підбору...
