Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Основні школи ушу. Техніка рухів, що лежить в основі шкіл

Реферат Основні школи ушу. Техніка рухів, що лежить в основі шкіл





олководець Юе Фею. У процесі розвитку ця школа розділилася на три напрямки: консервативний стиль чи цунь і; природний стиль, в якому основна увага приділяється волі, синтетичний стиль. p align="justify"> Назва "Кулак шести з'єднань" має на увазі три зовнішніх і три внутрішніх з'єднання. До внутрішніх сполук відносяться: 1) сінг (підсвідомість), і (воля), 2) і і ци, 3) ци і чи (фізична сила). Зовнішні з'єднання відповідають за координацію і включають плечі і стегна, лікті і коліна, долоні і стопи. Найважливішими принципами в сінг і є: 1) три найважливіші позиції тіла, 2) кулак, який представляє перетворення п'яти вихідних елементів; 3) 12 образів тварин. p align="justify"> На прийоми сінг і, так само як і інших шкіл і напрямів, великий вплив справила спостереження за тваринами, серед яких дракон, тигр, мавпа, кінь, крокодил, курка, яструб, ластівка, змія, міфічна птах Тай, сокіл і ведмідь. Основними стійками в сінг і є: 1) стійка "коні" - удар ногою знизу, 2) стійка "ластівки" - бокові удари, подібно до птаха, розпустила крила, 3) стійка "мавпи" - одночасна блокування і знизу, і зверху, 4) стійка "тигра" - подвійний удар кистями, подібно кішці, що завдає удар лапами; 5) стійка "дракона" - ухилення від нападу шляхом швидкого опускання центру ваги тіла.

Кожна з 12 форм являє собою базовий комплекс, всі прийоми і вправи якого виконуються дуже швидко і енергійно. Перед освоєнням прийомів навчається повинен навчитися "вживатися" в образ кожної тварини, що має свої особливості поведінки. p align="justify"> Для дракона, наприклад, характерно часта зміна рівня позиції, всі його рухи непередбачувані і несподівані. Єдиним елементом для всіх форм є міцна опора і лінійні руху. Удар виконується подібно котиться хвилі. p align="justify"> Для кожної частини тіла передбачена окрема роль, а саме: поперек - "втоплена", плечі - опущені, груди - відтягується, голова - "виштовхується" вгору, мова - розташовується проти твердого піднебіння, кисть руки - трохи піднімається вгору, крижі - закручується всередину і вгору.

Основними елементами тактики школи Сінг І Лю Хо Цю-ань є: подиманіе, свердління, падіння, перекидання. Кожна вправа являє собою окреме і ясно помітне рух, який відбувається, подібно до спалаху. Цього можна досягти лише при розслабленому тілі. Швидкими і стрімкими рухами сучасне сінг і нагадує карате. p align="justify"> Ба Гуа Джанг

Назва даної школи походить від філософської системи І Дзінгу ("Книга змін"). Спочатку ця книга використовувалася як підручник для провісників, але пізніше стала однією з основних книг конфуціанства і джерелом знань для даосів. p align="justify"> Триграми були перетворені в гексаграми. Обидва види цих позначень по-китайськи називаються гуа (діаграма). Назва школи Ба Гуа означає "вісім діаграм". Теорія цієї школи грунтується на твердженні, що Ба Гуа - це безперервні зміни, що не мають нічого постійного. p align="...


Назад | сторінка 3 з 11 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Схема аналізу положення спортсмена - стійка на кистях
  • Реферат на тему: Організація виробництва деталі "Стійка" на механічній дільниці
  • Реферат на тему: Школи стратегічного менеджменту. Роль школи культури в стратегічному менед ...
  • Реферат на тему: Історія розвитку екології. Пестициди - токсичний удар по біосфері і людині ...
  • Реферат на тему: Теорія і практика з'єднання навчання з продуктивною працею учнів в умов ...