ності поставленої дистанції на тренуванні добре використовувати вільний біг по карті за Азімутная ходами в перехрестя просік, щоразу враховуючи, куди і наскільки знесло, і вносячи поправки. [2]
Зіставлення карти з місцевістю
Більш складний технічним прийомом. Завжди потрібно бути впевненим у тому, де ти знаходишся і куди ти прийдеш. Потрібно намагатися знайти на карті об'єкти, які видно на місцевості і навпаки, знайти на місцевості той орієнтир, який є на карті. Найскладніше - правильно зіставити, адже об'єкти на мапі позначені зверху, як би з точки зору птиці. Висота показується в горизонталях, а на місцевості потрібно визначати висоту на око. Для цього дуже важливий окомір, який розвивається за допомогою такого тренування, як самостійна рисовка карти, схема, плану місцевості. Спочатку приблизно, потім у масштабі, з вимірюванням відстаней і кутів. [3]
Вибір шляху руху
Вибір шляху руху здійснюється на основі аналізу інформації, отриманої в процесі читання карти. Оптимальний шлях руху - не є найкоротший шлях. "Розумний в гору не піде, розумний гору обійде." Дуже часто ця приказка справедлива, хоча і не скрізь і не завжди. Все залежить від крутизни схилу і прохідності, які в спортивному орієнтуванні досить відносні. Те ж можна сказати про болото, улоговині, яру і т.п. Слід керуватися деякими ознаками (принципами) вибору шляху. Обраний варіант повинен бути простим і надійним, прохідним за мінімальний час або з найменшою витратою сил. Принципи, як не дивно, суперечливі. На класній (довгої) дистанції зазвичай простої і надійний варіант довшим. Короткий варіант може бути швидше, але технічно більш складним. Є можливість заблукати або затратити багато зусиль. Вибір за вами. При виборі шляху не бійтеся витратити зайвий час на читання карти. Добре обраним варіантом можна заощадити часу більше, ніж на читанні. [3]
Аналіз методик тренування техніки орієнтування. Методика тренувань спортсменів орієнтувальників розроблена в університеті імені П. Ф. Лесгафта
Методика полягає у творчому підході до тренування спортсменів 10-13 років, так як в цьому віці рівень засвоєння знань зростає якщо діти сприймають інформацію не пасивно, а беручи участь у ході вивчення. Що викликає у них інтерес і загострене уваги. Ще одне правило, це розрахунок оптимального рівня складності завдань поставлених перед юними спортсменами. Це робиться для того, щоб у тренованих не залишилося негативних вражень від невиконаної завдання. p align="justify"> Перший етап - диференційоване вивчення схеми орієнтування в просторі був спрямований на формування творчих здібностей дітей на основі неусвідомленого мотиваційного інтересу: як бачив і сприймав місцевість, як розумів процес створення спортивної карти, як хотів і зміг зробити спортивну карту певній м...
